Recorriendo montañas con diabetes

17-21 février Suisse, Sainte-Croix / Les Rasses: Conférence et Sport, parfait!

2012-02-23T13:40:00.002-08:00

"Mon" pays

Mientras deshacía la maleta de Andorra yapensaba en que metería en la de Suiza para irme días después a lo que ha sidouna increíble experiencia en todos los sentidos!

Era la 2ª vez que tenía la suerte que meinvitaban a dar una conferencia en este país que desde pequeñita ha sido tanimportante para mi, y evidentemente, asistir era un privilegio, excelentecombinación de trabajo + deporte + amigos y en Suiza!!

Desde la ventana de la habitación

El lugar dónde se celebraría el Stage era unprecioso hotel situado en Sainte Croix/Les Rasses, rodeado de un entornoidílico para la práctica deportiva, todo cubierto de blanco.

Subiendo...

... y bajando!

A parte de tener el placer de dar laconferencia y compartir mis experiencias, he tenido la oportunidad de asistir aotras conferencias/talleres, volver a ver a grandes amigos y profesionales,conocer gente majísima y nuevas montañas y lugares, disfrutar del deporte “blanco”,con raquetas y haciendo ski du fond! Que era mi 1ª vez y a pesar de algunacaída tonta fue genial!! jeje… quilómetros y quilómetros alrededor para trazartu mismo el camino a seguir, sin aglomeraciones, era un pequeño paraíso!

Mi compi de aventuras suizo! :)

L
as temperaturas mucho más soportables de loque me esperaba, y a pesar de algún día de viento y nubes, he podido disfrutarde cielo azul y sol brillante, increíble!

Una leyenda de la montaña! :)

Mi gran amiga catalana-suiza! gracias por la oportunidad!!! :)

Mercibeaucoup à tous par ces jours! Montserrat, Stephan, Mr and Mrs Grimm, Arturo,Yves et et tout le reste! :))

AUDI FIS SKI WORLD CUP SOLDEU 2012

2012-02-13T14:40:00.000-08:00

9-12 febrero 2012

Cuando realmente estás haciendo algo que te llena, la felicidad es inmensa, y así lo he sentido estos días en Andorra colaborando con el Depto. de Prensa de la Copa del Mundo de Esquí, combinación perfecta: DEPORTE+COMUNICACIÓN!

Press Office

El "escenario" del Campenato "Pista Avet"

Rueda de Prensa viernes después de la anulación de la carrera

Aprovechando para comer mientras disfrutábamos de las vistas

Soldeu

Siempre quedan rincones por descubrir en este fantástico país

Han sido unos días de rencuentro con amigos y conocidos andorranos, un país que me encanta, conociendo gente fantástica, nuevos contactos profesionales, grandes deportistas, periodistas y fotógrafos de todo el mundo cubriendo el evento, espectacular ver en directo los descensos, poder hablar con la mejores esquiadoras del mundo, compartir buenos momentos con los compis de TV3, unas risas y un montón de anécdotas con el fantástico equipo de Tinkle… y un sinfín de buenas experiencias!

Lindset Vonn recogiendo el dorsal de salida del último día

2nd Run

Tessa Worley, campeona del Gigante, en Rueda de Prensa

No tuve tiempo de ponerme los esquís pero tengo muuuchas ganas de volver a disfrutar de la nieve como antes de la caída, de disfrutar de esas bajadas interminables con las piernas en tensión y el cuerpo rozando el límite del equilibrio.

"Ropa de trabajo ;) "

Volviendo para casa

Y en unos días de nuevo a disfrutar de Suiza!! J

Domingo 5 de febrero 2012, Mitja Marató de Granollers. Calentando motores, empieza la temporada! :)

2012-02-07T12:35:00.000-08:00

Ultra, inscripción, avituallamiento, autosuficiencia, certificado médico, 50 horas, dos noches seguidas, perfil, desnivel, control, objetivo, material obligatorio…

Poco a poco, estas palabras que hace unas semanas todavía eran humo, una temporada más vuelven a renacer en mi vida, en mi mente, son parte del vocabulario que es habitual en mi “mundo”.

Hacía ya días que no me ponía delante del ordenador a escribir sobre algo hecho o algo a hacer y ahora poco a poco las palabras van surgiendo solas…

Este domingo volvía a ponerme un año más la camiseta DIATLÈTIC para compartir con amigos de toda España unos km’s, unas risas, un intercambio de experiencias… en fin, una gran mañana, una bonita carrera. Bien es sabido por la gente que más me conoce que el asfalto no me produce placer ninguno, más bien al contrario, por eso hago bien poquitas durante el año, pero las que escojo, son porque me ofrecen algo más que una clasificación y una camiseta, son todas motivo por compartirlas con amigos.

Con Carlos, el "capitán de las montañas vascas", un crack!!

Y a pesar de las temperaturas negativas Granollers volvió a inundarse de corredores sedientos de km’s. Los primeros quilómetros me costó encontrar cómodas sensaciones pero poco a poco, desconecté del mundo, me puse la música a buen volumen, e intenté encontrar un ritmo que me aportase buenas sensaciones. Y cono siempre, distrayéndote leyendo frases de las camisetas del de delante, muchísimas tipologías de vestimenta, zapatillas… qué diferente a cuando hago alguno de esos Ultras dónde como mucho te cruzas con algún corredor cada media hora, y digo como mucho porque recuerdo esta pasada temporada incluso de pasar una noche entera sin ver a nadie, o incluso durante el día, pasar horas sin cruzarte con nadie, dónde tu eres el protagonista y el único que marca el ritmo de tu paso. En cambio este domingo era un Arco Iris de corredores de todas edades y niveles, y como no, a aquellas personas que aún a pesar del helor, estaban animando a todos los corredores que pasábamos.

El nuevo repertorio musical que estas últimas mañanas de invierno me ha ido acompañando en mis entrenos, también iba dándole energía a mis piernas, que notaban que era el comienzo de temporada, no estaban ni mucho menos como en noviembre, cuando acabaron la temporada al 100%, en un excelente estado de forma.

Con Miguel y David, justo después de pasar meta, mi cara de frío!! ;)

Y poco a poco, km a km la carrera fue pasando, a ratos con menos frío que otros, y todavía me sigue emocionando como al principio cuando la gente grita tu nombre que leen en tu dorsal para ofrecerte unas palabras de ánimo.

Un placer haber compartido lo últimos km’s con David, y los últimos metros con Miguel, y entrar los 3 juntos a meta.

Con mis compis Diatlètic!

Una vez más, gracias a tod@s los compis Diatlètic que son como una gran familia, cada año con nuevos miembros, y como no, a la Fundación por ser el motor de esta familia!

Y por mi parte, ahora sí que poco a poco a coger ritmo de entrenos, todavía quedan una semanas para la 1ª prueba de la temporada, una temporada que tendrá un menor número de pruebas pero con grandes y nuevos retos! porque este año tengo también en mente otros proyectos muy importantes pero seguiré siendo fiel a mi naturaleza, y afrontando y esforzándome por conseguir todo aquello que deseé! J

Pd. Y no podía acabar esta entrada sin transcribir un pequeño trocito del gran libro de X. Espar, que ayer, me dejó parada… quizás parezca una tontería para muchos pero tiene un gran sentido:

Un estudiante de biología está en el laboratorio con su profesor. Analizan el proceso por el que los gusanos de seda se convierten en mariposas. Diez capullos han empezado a romperse y, poco a poco, van abriéndose.

Cuando quedan tres capullos por romperse, el profesor dice al alumno:

- Tengo una reunión, te dejo aquí para que los vigiles. Yo vuelvo en menos de una hora.

Minutos después, se abre un capullo más y la mariposa sale volando. Luego, otro capullo se abre todo y otra mariposa sale de su interior.

Pasa media hora y el último capullo aún no se ha abierto. El alumno se preocupa, “vendrá el profesor y este capullo aún sin romperse, va a pensar que he hecho algo”, reflexiona, así que coge un cúter y le hace un pequeño corte al capullo para ayudarlo. La mariposa despliega las alas, arranca a correr pero es incapaz de levantarlas… y no puede volar. “A ver si le habré cortado un nervio…”, se preocupa.

Llega el profesor y le pregunta cómo ha ido, el alumno responde:

- Bueno, bien, sí… todos han salido… menos éste, que no vuela.

- ¿Ha ido todo normal? – pregunta el profesor.

- Bueno, nada malo, al contrario, lo he ayudado un poco a romper el capullo, porque pensé que la mariposa podría morir si no intervenía… pero tal vez le he roto un nervio o un ala…

- No le has roto una ala, pero la has hecho una inútil de por vida. Porque la mariposa, gracias al esfuerzo que hace para romper el capullo, consigue que las alas se irriguen con sangre y pueda usarlas. Si no es ella la que rompe el capullo, ya no va a poder volar.

Como dice X. Espar “Esta historias tiene varias enseñanzas difíciles de aceptar: no podemos hacer el trabajo por los demás, no podemos dejar que los demás hagan el trabajo por nosotros, y no podemos evitar el dolor y el esfuerzo”. Grande Xesco!

2011 dando paso al 2012: En finissant l'année dans Chamonix

2012-01-01T14:41:00.000-08:00

He acabado el año de la mejor forma posible, igual que el año pasado, disfrutando de unos días en Chamonix.

Vistas del 1er día

Despertar del 2o día

A diferencia de cuando estoy por allí para participar en el UTMB dónde los nervios de la carrera hacen que todo gire entorno a lo mismo, cuando voy en Navidad o en julio-principios de agosto, puedo disfrutar de aquello sin estrés, disfrutando de esos maravillosos paisajes, de pasear tranquilamente y sin muchas aglomeraciones, de disfrutar del tiempo que estoy con mis amigos “autóctonos” de esas tierras… simplemente, de estar allí.

Relaxxx

Atardecer del 2o día

Han sido unos días de relax total, y de muuucha nieve! Incluso pensé que no podía volver!

La meta del UTMB teñida de blanco

Llevaba un par de días sin dejar de nevar, y el 31 amaneció bajo un gran manto blanco, precioso paisaje navideño, aunque suerte del coche de Didier que se portó como un campeón para poder llegar on time y coger el vuelo! Mil gracias a DL et famille et des amis, por estos días tan geniales!

Amanecer del 3er día

Desayunando con magníficas vistas

Amanecer del 4o día

Despertándome el 4o día

Y para acabar de disfrutar el último día del año que empecé en Chamonix, qué mejor que hacerlo participando como otros años en la mítica Cursa dels Nassos! Gran ambientazo y coincidí con muchos amigos! Javi, Anna, Alberto, Jordi S., Jordi V., … y el crack de Vicente que estiró de mi para que el asfalto y la aglomeración de corredores que no me permitían coger un buen ritmo no me agobiasen demasiado… mil gracias!

Con Ana y Alberto, compis del DIR, gran pareja!

Ya tengo más que asumido que las pruebas de asfalto no me proporcionan “placer deportivo” pero de vez en cuando y aquellas que realmente me apetecen, genial!! :)
Y contentísima de encontrarme al acabar la carrera con buenos amigos, Marc Ràfols, Mònica Aguilera y Santi, que estaban montando "L'Última Lluna", carrera de orientación para acabar el año.

Y una gran sorpresa hoy cuando me ha avisado un amigo que ayer salí en el Telenotícies de TV3 cuando hablaron de la carrera! y no por enchufe, eh!! jeje... Gracias Javi!

Y sí, ya hoy empieza el nuevo año, un 2012 que estoy segura que será eso, un gran año! Lleno de ilusiones, proyectos, sueños, ganas de hacer, de vivir, de disfrutar, de compartir, de aprender, de conocer, de experimentar, de probar, en fin, de disfrutar y aprovechar cada minuto, cada segundo, como si fuese el último, ya sea lunes, sábado, día de trabajo, o día de vacaciones.

…y que de aquí a un año, esté tan feliz como ahora, de haber concluido un año que ha estado lleno de proyectos cumplidos, de metas cruzadas, de amigos con los que he compartido grandes momentos, de nuevas personas que he conocido y con las que he compartido cosas muy bonitas y especiales, de sueños que he podido tocar, de momentos inolvidables, de disfrutar de lo que me apasiona, de decisiones importantes, de haber sabido superar alguna piedra, de tener a mi lado a mi familia y a la gente que siempre está ahí dispuesta a compartir unas risas o un mal momento, de actuar según mis principios y saber aprovechar mis valores, de aprender de lo bueno y de lo malo, de estar orgullosa de mi misma, de luchar por lo que he querido, de reír, de llorar, de soñar… en fin, un 2011 GRANDE!

Y sería perfecto acabar esta entrada aquí, pero no puedo, me apetece escribir sobre una noticia que he conocido hace un rato. He encendido la tele para ver Teledeporte y saber como había ido la 1ª etapa del Dakar, y ha sido un duro golpe en un día tan especial para todos, ha muerto el piloto argentino Jorge Boero de tan sólo 38 años después de una caída en el km 55 de la primera etapa entre Mar del Plata y Santa Rosa después de sufrir un paro cardíaco. Era su segundo Dakar, y en el anterior tampoco había tenido mucha suerte y había tenido que abandonar. Gallina de piel al leer el último mensaje que colgó esta madrugada en las redes sociales: "Felicidades a todos muchísimas gracias por los mensajes voy a dar todo, lo que no mata fortalece".

Sé cada día mueren millones de personas en el mundo, y que ojalá fuese posible evitarlo, pero porque el deporte forma parte de mi vida, es mi pasión, cada vez que me entero que algún deportista muere haciendo aquello que le apasiona, algo se me estremece dentro… recuerdo lo mal que lo pasé la fatídica semana del rescate de Iñaqui Ochoa, o de Tolo Calafat, de la muerte súbida de Dani Jarque, de cuando con 13 años estaba viendo con mi padre en directo la F1 y delante de mis ojos moría Ayrton Senna, o también de ver como perdía la vida en directo Simoncelli... y de muchos otros... A todos vosotros, mi gran admiración allá dónde estéis.

Pd. Y deseo de todo corazón, que el incendio que afecta todavía el lugar de mi viaje soñado, la Patagonia, remita lo antes posible, por el momento hay 12.000 hectáreas de flora y fauna destruidas. No entiendo como puede existir gente que sea capaz de generar tal desastre… L

24 diciembre 2011 BTT: Vía Verde Gerona-Olot 82km, buen entreno Pre-Navideño!

2011-12-25T16:30:00.000-08:00

A las puertas de las vacaciones de Navidad, que mejor que preparar el cuerpo para la sobredosis de comida (y en especial de Suchardddddd!! :P ) que con una salida en bici con Dolo y Javi (nuestro fotógrafo!!), escogiendo la Vía Verde Gerona-Olot.

Por temas logísticos (horarios) era complicado hacerla toda, pero finalmente nos salieron 82km!

Parada a desayunar a mitad del recorrido

Muy buen día, de esos fascinantes, azules, cielo brillante con un gran sol, y frío al comenzamiento y en algún momento de la jornada, sobretodo en bajadas! pero en general, temperatura agradable a nivel deportivo, nada común para esta época.

Javi tiraba de lo lindo, luego Dolo y a mi me costó más, hizo mella el cansancio acumulado durante la semana!
Una gran jornada, y buen entreno!! Gracias compis!!

Hoy también excelente cielo azul y jornada de running por Collserola viendo que no era la única que persona que la mañana del día de Navidad la utiliza para hacer un entreno corto! ;)

Y ahora sí, como el año pasado, a pasar los últimos días del año en ese lugar que tanto me gusta, Chamonixxxx!!

Y el 31 amaneciendo en Chamonix pero “In Time” en Barcelona para acabar el año con la Cursa dels Nassos! J

...y luego sí, 12, 11, 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1… y Bienvenido 2012! Prometo explotarte tanto como éste! Bueno, o igual un poco más!!! ;)

2011-12-24T11:09:00.000-08:00

Hoy merece la pena que todos seamos un poquito más niños y recuperemos algo de esa inocencia perdida! :)

10 diciembre 2011 BTT: Vía Verde Gerona-Sant Feliu de Guíxols y de vuelta, 80km muy fáciles de rodaje!

2011-12-11T12:45:00.001-08:00

...de vuelta!

Qué raro se hacía ya tantas semanas sin entrar a este espacio de confesiones deportivas!

Después de dos semanas de descanso total, han proseguido la anterior y ésta de empezar a entrenar poco a poco, llamémosle “pretemporada”, y la verdad que genial! Por sensaciones y disfrutando de nuevo de cada minuto de entreno, de momento sin objetivos.

Las dos semanas de descanso TOTAL al principio aproveché para hacer mil cosas pendientes! Pero la segunda semana, aun siguiendo con cosas por hacer, ya tenía un exceso de ansias por volver al gimnasio, ponerme las zapatillas, el mp3, y a sentir el sudor resbalar por la cara pero resistí la tentación y la vuelta fue todavía más preciada!

Ahora a mi alrededor oigo que todo el mundo está planificando ya el “Calendario 2012!, yo sigo pensando en global, en todo aquello que espero del 2012, y quizás no todos los objetivos se centren en el deporte, con lo cual tocará quizás dedicarle menos tiempo a las carreras y más tiempo a otras cosas, pero todo va relacionado! J y sobretodo, todo me hace feliz!

Durante esta semana y la pasada ya he vuelto a salir a rodar las zapatillas por Collserola, esta “montaña” que tengo a escasos metros de casa y del gimnasio y que agradezco enormemente!! J y muyyy buenas sensaciones, han sido días frescos, de cielo azul, sol brillantes y excelentes sensaciones!

Y ayer vuelta también a la BTT! Quedé con Dolo! Crack de ultras que también quiere dedicarle tiempo como yo a la bici, y nos fuimos a rodar algo fácil, la Via Verde de Girona a Sant Feliu, y de vuelta, nos salieron poco más de 80km y genial!!!

Buen día, buenas sensaciones, y aprovechamos para ponernos al día sobre que esperamos del nuevo año! Ella tiene grandes objetivos como gran deportista que es!! Me alegro muuuucho! Sé que lo conseguirá!

Parada técnica a cambiar la rueda

Parada técnica pero esta vez WC

Yo a seguir pensando en el nuevo año con ilusión!!!!!!!! J

Temporada 2011 finalizada! :) empiezan mis vacaciones deportivas

2011-11-15T15:04:00.001-08:00

Después de muchos meses de preparación, de duros entrenos, de madrugones o acabando de entrenar a horas intempestivas acumulando no más de 5 horas de sueño diariamente, de sacrificios a nivel personal por no poder dedicarle suficiente tiempo a la gente que quiero, de tener que escoger, de decirle a mi cuerpo que había que seguir aunque estuviese rendido… ha valido la pena el esfuerzo, he acabado satisfecha, “llena”, feliz, contenta, orgullosa de mi misma, de haber conseguido todo lo que he querido.

Han sido muchos quilómetros, muchos metros de desnivel acumulado, momentos muy muy duros, metas cruzadas, experiencias que me han ayudado a conocerme más y a reconocer dónde NO está el límite, nuevos paisajes, nuevas personas, noches de soledad con la única compañía de mi frontal, lluvia, frío, calor, viento, barro, nieve, condiciones y sensaciones extremas, cruzando ríos con el agua por encima de la cintura, deslizándome por cuerdas o ayudándome de ellas para cruzar algún tramo, amaneceres, anocheceres, cielos estrellados, risas, cansancio, alegrías, lágrimas… sería infinita la lista.

El único punto de inflexión de esta felicidad es lo ocurrido en el UTMB, pero aún y así, estoy contenta, estoy segura de que si no hubiese sido por aquellos 4minutos y lo que me llevó a retrasarme, hubiese acabado, hubiese cruzado esa soñada meta, la forma física en ese momento era excelente y me encontraba genial, ¿volveré el año que viene? No lo sé… Necesito sentir, materializar, escuchar a mi corazón, que él me diga cuáles han de ser los retos del 2012.

Lo más importante es toda la gente que me ha apoyado y ayudado durante toda la temporada, esos mensajes de ánimos de madrugada, esas llamadas en momentos duros, esas felicitaciones, ese apoyo incondicional, a tod@s vosotr@s, GRACIAS!

A mi familia por su apoyo incondicional y lo mal que sé que lo pasan a veces, a mis niñas por estar siempre ahí, a mis compis DIATLÉTIC por apoyarme tanto, a todos mis compis del club por todo lo que hemos compartido y por haberme animado en cada nuevo reto, a todos los amigos de carreras que no acabaría de nombrar ni en 2 páginas, a mis compis de TV3, a mis amig@s del DIR, a mi “pacer” David, a mis amigos de siempre de "Las Heuras", a Marc R. por estar siempre pendiente de mí, a Chema y a todos los Pretorianos desde Sevilla, a mi alma gemela desde Zurich, a Christian C. por ser tan como yo, a Quim V. por estar ahí y ayudarme siempre, a Didier, Jean-Marie y al resto de mis amigos de Chamonix, a Philippe y su familia, a Isabel y familia desde Andorra por ser tan geniales, a Edu, Òscar, Tommy y Joan, también desde Andorra, a Álex, Jordi y Lluís de Cruz Roja Andorrana, a mis amigos incondicionales de aventuras Andreu y Patrick, a Carlos Z. desde el Norte, a Paloma desde Madrid, a Carlos F. desde Gerona, a Txema desde Rialp, a mi gran amigo Alberto R., a Paco desde Granada, a Dani desde Mallorca, a Mercè, a Carol&Carlos, a Carles G., a Arturo y Montse desde Ginebra, a Mireia, Jaume y JuanJ. desde Alcanar… y a tantos otros que no por no listar no es que no me acuerdo de vosotr@s.

A Sera y a todo el equipo del CIBERDEM, a Pilar y al equipo del Consejo Superior de Deportes, a Edu y a la Asociación de Diabéticos Andorrana, a Mònica-Marc y a todo el equipo de TRAIL, a Enric Subirats desde el Hospital de Puigcerdà, a la gente de Intempèrie… y otros tantos más.

Y sobre todo, y de corazón, a la persona que ha ayudado a que mi estado de forma haya sido excelente y me ha apoyado y animado en todo momento, gracias! J

Y ahora sí, empiezan unos días de “vacaciones deportivas”, aunque yo crea que no, mi cuerpo me lo pide y mi cabeza lo necesita, toca pensar en los retos para el 2012, escoge mi corazón y mi cabeza le apoyará! ;)

A bientôt!

12-13 noviembre: Jornada CIBERDEM (as a speaker) + Behovia San Sebastián 20km

2011-11-14T14:45:00.001-08:00

Exprimiendo el tiempo y el final de la temporada por el País Vasco! :)

Igual que el año pasado pasó, este último fin de semana de temporada ha sido intenso, genial, por todo lo que ha pasado en tan poco tiempo.

El año pasado fue Sevilla-Pamplona-San Sebastián en dos días, y este año ha sido más concentrado: Bilbao-Pamplona-San Sebastián-Bilbao, y me he vuelto, con un exquisito sabor de boca.

El sábado tuve el placer de participar como ponente en la Jornada de Divulgación Científica INVESTIGA LA DIABETES’11, organizada por el CIBERDEM, en el Paraninfo de la UPV, al lado del museo Guggenheim y la Torre Iberdrola de Bilbao.

El “plato principal” era una conferencia inaugural a cargo de Bernat Soria, exministro de Sanidad y una eminencia en cuanto a Investigación en Diabetes, acompañado en la mesa por el Dr. Ricard Gomis, del Hospital Clínico de Barcelona, la Dra. Adela Olascoaga, Directora Territorial del Departamento de Sanidad de Vizcaya, y la Dra. Sonia Gaztambide, Presidenta de la SED (Sociedad Española de Diabetes).

Junto con un gran deportista vasco también diabético y titular de grandes retos deportivos, Jon Karro, presentamos el Taller Científico “Vive el deporte, no hay límite”, y como siempre, un placer ayudar a la gente que te escucha atentamente, que te pregunta y muchas veces les demuestras que pueden ser felices teniendo diabetes, es cuestión de actitud.

Con Jon Karro

Dentro de la Jornada se desarrollaron otros talleres también con gran éxito de asistencia. Así que después de finalizar esta gran jornada, una comida típicamente vasca, y rumbo a Pamplona, dónde me junté con los grandes vascos Diatlétic, todavía faltaban algunos que nos veríamos el domingo, además de otros amigos venidos de otros rincones del país, David de Madrid, Tomás de Córdoba, Samu de Burgos…

Monumento EL ENCIERRO

Y estuvimos recorriendo las calles más famosas de los San Fermines de Pamplona picoteando algo, me encantó! Un ambientazo increíble.

Esquina mítica de los San Fermines! ;)

Plaza Castilla

Y ya el domingo, tocaba poner en funcionamiento los motores, pero a medio gas, 20km de asfalto, eso sí, en compañía de 22.999 corredores, una locura para mí que estoy acostumbrada a correr por la montaña con la compañía de mi sombra.

A diferencia del año pasado, hacía una buena temperatura, nada de lluvias y había previsión de altas temperaturas.

Llegando al punto de reunión! :)

Ohh, qué grande reencontrarme con caras amigas que no veía desde la Media de Granollers.

Compartiendo experiencias con David, mi compatriota catalán! :)

Entre todos los Diatlétic allí presentes, cada uno disponía de un dorsal, según su mejor marca en Media Maratón, yo tenía un modesto dorsal naranja, teniendo en cuenta mi poca habilidosa velocidad en asfalto, pero otros grandes como Carlos, reventarían el crono seguro.

Con los compis Diatlétic

Es increíble el ambiente de esta prueba! Un festival del running de asfalto, y muy bien organizada.

A las 11.32 pasaba el arco de salida, para enfrentarme a una prueba que para los asiduos al asfalto es dura, ya que hay cierto desnivel y alguna que otra subida complicada si no estás acostumbrado a ello.

Decidí que saldría cómodamente, mi última prueba 2011, a disfrutar de buenas sensaciones y ya está! Nada más empezar la prueba, mi tobillo se encargó de recordarme el golpe del domingo pasado así que tampoco era cuestión de darlo todo, el asfalto es agresivo para mis articulaciones.

Madre mía, cuantísima gente, era tan difícil avanzar, la verdad que era distraído ir esquivando corredores, jeje… era un punto más de distracción para abstraerme del aburrimiento que me supone correr sobre asfalto, además como siempre de ir distrayéndote mientras lees los mensajes de las camisetas de los participantes, había para todos los gustos, y colores ;)

Y algo muy muy gratificante, la manera de animar de la gente vasca, se vuelcan en gritar y mostrar apoyo a los corredores, está lleno de gente, y el año pasado que llovía incluso más mérito!

Cuando llevaba ya más de 5km me avanzó la liebre de 1.50, no me ahogué por atraparla, prefería ir a buen ritmo y sin sufrir, las bajadas iban bien para recuperar pero el impacto en asfalto atentaba contra la integridad de mis ya cansadas rodillas.

La carrera fue evolucionando bien, más lenta de lo que hubiese preferido porque era difícil avanzar. El calor iba “in crescendo”, y cuando llegó la larga subida del km. 8, Gaintxurizketa, ya podías ver como muchísimos corredores bajaban el ritmo o simplemente caminaban, y aquí era dónde aproveché la potencia trabajada toda la temporada para avanzar a buen ritmo ahora que no había tapón! Una vez arriba, a recuperar de nuevo para abajo, y así sucesivamente, es lo que me gusta de esta prueba, el perfil de toboganes que te vas encontrando.

Lo que me agobió un poco es que prácticamente no había agua en el km. 10, imaginaros intentar avituallarte en un carrera tan masificada, el suelo era un manto blanco de vasos e intentar frenar para coger uno era tarea difícil, y ya no cogí nada aquí, y me costaba tragar saliva y fui mirando a ver si algún corredor llevaba botella para pedirle pero al final desistí, teniendo en cuenta las penurias a las cuáles estoy acostumbrada en la montaña ésto no era para tanto.

El calor seguía apretando pero se aminoraba con el vientecito fresco que iba golpeando de vez en cuando.

Me sorprendía escuchar tantas ambulancias, o ver corredores bastante perjudicados, caminando con dificultades. Teniendo en cuenta todas las veces que me he parado esta temporada por ayudar a alguien hacerlo aquí no hubiese sido raro, pero no hubo nadie necesitado, las ambulancias eran más veloces, jeje… Pero si está claro que el calor hacía factible alguna lipotimia o deshidratación, además de los típicos esguinces u otras lesiones.

A ratos también iban mirando el precioso paisaje para evitar no pensar tanto en los carteles indicativos de quilometraje, y en algunos de mis compis Diatlétic que seguro ya estarían en meta.

Qué motivante era escuchar la gente que para animarte incluso más, gritaba tu nombre, esforzándose a leerlo de tu dorsal.

Y ya en el km. 13 entrábamos en el Puerto de Pasajes, aquí el año pasado me quedé sorprendida por un grupo de vascos que gritaban algo que no entendía, y este año igual, qué lástima!! Pero bufff, es difícil pillar algo y a partir de aquí empezaba un tramo chulo con acompañamiento de música que amenizaba la escucha agónica de respiraciones.

A ratos también pensaba en cómo les estaría yendo a Tomás y Miguel en la Maratón de la Costa Dorada.

Cada avituallamiento, bebía medio vaso y el resto por la espalda para refrescarme un poco. Hubo un momento que miré un termómetro, marcaba 24º, algo increíble en noviembre en el País Vasco!

Y entre una cosa y otra llegué ya al km. 17, la subida del Alto de Miracruz, que hice genial porque me encontraba muy bien y partir de aquí un festival de carrera, 3 quilómetros entre centenares de personas animando, a gritos, con carteles, y yo me sentía cada vez mejor, la primera vez creo que acabo una carrera de asfalto a un ritmo tan alto, si yo misma me sorprendía cuando hice del km. 18 al 19 en 4 minutos y poco!! Yo que no soporto correr rápido!! Jeje…

Pero qué diferencia de la montaña, dónde has de estar en todo momento pendiente del suelo, de dónde pones el pie, y a veces no te deja disfrutar del paisaje, aquí en cambio los pies van a su rollo y tu al tuyo!

Y en ese momento, sin darme cuenta pasé a la liebre de 1.50 que no había dejado de ver por delante en toda la carrera, y seguí esquivando gente como podía para avanzar lo más rápido posible esos últimos metros, pero costaba porque la calle cada vez se hacía más estrecha por las vallas y la aglomeración de participantes, muchos de los cuáles iban arrastrando los pies para llegar a meta, y otros como yo, esquivando sin estorbar a nadie. Me sorprendió que a escasos metros de la llegada había una camilla para un corredor que justo antes de entrar, debió de tener algún problema.

Y segundos después, entré a meta, ahora sí, había acabado, se habían acabado la temporada, el calendario, los objetivos... Ahora tocaba reflexionar, antes de escribir esas sensaciones para escribir la última entrada de la temporada… TO BE CONTINUED… ;)

Mil gracias a Sera y a la gente del CIBERDEM, y a Humberto y Lidia y el resto de Diatlétic por este gran fin de semana!!

Pd. 1: Pocas fotos de carreras L eso de no llevar mochila de montaña, jeje… Gracias a Carlos que hizo fotos chulas!!

Escribiendo para TRAIL núm. 39 Noviembre-Diciembre 2011

2011-11-11T14:55:00.001-08:00

La revista TRAIL de noviembre-diciembre recoge, entre otros artículos, la crónica de la Rialp-Matxicots, que escribí con gran cariño después de una carrera que me dejó con la sensación de querer volver la próxima temporada.

Primero escribí la crónica para el bloc, y luego, me senté delante de mi portátil, y me puse en las piel de los lectores de TRAIL para imaginar qué tipo de artículo querrían leer ellos que les llenase de ganas para vivir la experiencia que viví yo.

Muy especialmente este artículo va dedicado, a David, mi amigo y “pacer”, a Xema, por haber hecho posible todo el disfrute desde que llegué hasta que me fui de Rialp, y a Jaume Folguera, un gran corredor catalán, y gran persona. Y es cierto eso que dicen de que “detrás de un Gran Hombre, hay una Gran Mujer”, en este caso, Mireia, una gran compi de aventuras y persona!! J

Y como no, mil gracias a Mónica y a Marc por darme la oportunidad de escribir para la revista de todos los amantes del TRAIL! J

Espero que os guste!

6 de noviembre 2011 MARXA DEL GARRAF 45km 3.214m desnivel acumulado

2011-11-09T15:05:00.000-08:00

Fórmula mágica: agua² + barro² / velocidad

No era ninguna sorpresa que cuando sonó el despertador a las 03.30 escuchase que la lluvia que ya era habitual de días anteriores, estuviese cayendo con fuerza.

En fin, ningún problema, “equipación para lluvia”, con sueño incluido!

Cuando te estás preparando tantos meses para una prueba de 170km y 19.000m de desnivel en los Alpes, plantarle cara a una de 45km y 3.214 en las cercanías de Barcelona no era motivo de “miedo” por mucha previsión de agua que tuviésemos.

Había quedado con JoanA., y fuimos para allí con el resto. Con tantas capuchas fue difícil encontrarnos todos mientras recogíamos el dorsal o en la cola.

El margen de salida era de 06.00 a 06.30 pero teniendo en cuenta lo que llovía cuanto antes saliésemos mejor, además al poco de empezar el camino se estrecha y se forman tapones, y con lluvia y barro sería peor…

Así que pasados unos minutos de las 06.00 crucé el arco de salida, en principio habíamos dicho con Dolo de ir juntas y Vicente nos haría de liebre (un crack!!), pero me extrañó no verla, así que salí y pensé que seguro nos acabaríamos encontrando con un “boca a boca” entre todos.

Salí sola para tirar a un ritmo un poco más alto y fui avanzando gente, al principio buen camino, y no muy mojado pero enseguida se estrechó y empezaba la subida más larga de la carrera, cerca de 600 metros de desnivel positivo.

Iba avanzando a ritmo a trompicones porque en el momento que alguien se resbalaba o se le iba el pie, la cola se paraba, e intentar adelantar era un poco peligroso, prefería no arriesgarme a una torcedura, tampoco era una necesidad tan grande. Así que con paciencia fui haciendo, intentando concentrar la vista en el suelo, ya que no había riesgo de pérdida.

En un momento me pasó David de Diatlétic, qué ilusión verlo!!

Poco a poco el frontal dejó de ser necesario y la chaqueta Goretex cada vez lo era más…

En el primer tramo que la subida daba un respiro se notaba que las piedras deslizaban de lo lindo, ya se podían ver los primeros resbalones, pero el descanso fue efímero, enseguida volvíamos a continuar con la subida, parecía que la cola se había alargado un poco y se podía avanzar un poco más ligero. El hecho que el día ya clareaba algo también hacía más fácil el intentar trotar algo en los tramos de medio subida hasta que volvía a inclinarse.

Evidentemente, la lluvia seguía a su ritmo, NON STOP.

Es la 4ª vez que hago esta carrera y no entiendo porqué, recordaba más corta la subida, no por el cansancio sinó por la pesadez del ritmo frenado y las condiciones del terreno.

En alguno de esos tramos de bajada que entrecortaban la subida, dónde incluso perdías el control de tus pies que se deslizaban a capricho del terreno, frené con impacto de tobillo-piedra, buffff…. Dolorrrrrrrr!!!pero bueno, no había tiempo para el dolor, medio cojeando seguí avanzando hasta que la cojera desapareció y sólo quedaba el dolor (que a día de hoy está todavía inflamado pero creo que no es nada), que se acentuaba con los obstáculos llamados “piedras”.

El viento soplaba con algo de fuerza y no favorecía en nada el avance.

Pero sabía que en algún momento u otro llegaría la recompensa!! Antes de nada, primer control y desayuno!!! Mmmm…. Bizcocho y donut!!!!! Eso sí, lo cogí todo con las manos y ni paré, llevaba agua así que bajo la lluvia desayuné…

Genial, fuerzas recuperadas un tramo más de subida y ya estaba!!! Ahora ya podía correr y lo mejor, ver el marrrrrrr!!!

La famosa bola sobre la cuál giraríamos com eje... ;)

La carrera por fin se había estirado y podía disfrutar de camino ancho y sin nadie delante ni detrás!! Intenté sacar la cámara pero poca cosa, ni el clima ni las nubes facilitaban la tarea…

En el momento que llegaba al último tramo de la bajada, cuando el puerto queda a tocar de mano, pista con algo de piedras, me pasó Xavi, amigo de Dolo, y le pregunté por ella, resulta que se había dormido y me había llamado pero no lo había escuchado!! Pobre, vaya P…!! pero bueno, cosas que pasan!! A mí me ha pasado alguna vez (el despertador y yo estamos enfadados continuamente ;) ) pero por suerte nunca en una situación que me haya impedido ir a una prueba, pero al menos ésta era una prueba sin importancia, un entreno rápido y ya está.

Así que al saber que ya no vendría ya incrementé un poco el ritmo y por sensaciones!

En seguida llegué al control de la playa, qué raro!! De haber estado otros años con un espléndido sol y calor, ahora los voluntarios se refugiaban como podían en una carpa, así que igual que antes, cogí un bocadillo de queso, cargué un poco de agua, y salí con el bocadillo en la mano para ir dando bocados mientras empezaba de nuevo a subir.

Esta subida ya se hacía más liviana que la anterior, muy buenas sensaciones y a avanzar lo más rápido posible.

A ratos parecía que la lluvia iba a cesar pero de nuevo atacaba con fuerza, no tenía pinta de querer parar… a tramos el camino se ensanchaba y a ratos volvía a hacer minúsculo, hasta que de nuevo corta bajada para avanzar con rapidez!! Buena pista!!

Fue ahí dónde me crucé con Paco, me alegré muchísimo de que ya estuviese en ese tramo, significaba que la recuperación iba genial, me paré un rato a charlar con él y seguí.

Algún sube y baja, otra subida pero corta, y de nuevo control, aquí lo mismo, ni parar, llené bidón, unos cuántos frutos secos en la boca, en una mano un par de trozos de manzanas, en la otra unas chuches y salí pitando. La verdad que es de agradecer la faena de los voluntarios en días así, con lluvia y temperaturas no muy agradables.

De nuevo bajada, sube y baja, y subida, monótono, poco singular, iba de pensamiento en pensamiento entrecortado por el agua que me salpicaba en la cara a pesar de la gorra.

Por mucho Gore-Tex que llevases el agua acaba filtrando algo, a parte del “micro-clima” que se crea dentro de la chaqueta… A ratos tenía algún escalofrío, sobretodo en bajada y cuando cogías alguna ráfaga de viento, suerte del BUFF polar que nunca falla en días así.

La sensación de ir con gorra y capucha, o simplemente con capucha, “te aisla del mundo” porque pierdes algo de recepción sonora y vas más evadido de lo que sucede a tu alrededor, cuesta percibir los sonidos, y psicológicamente también agobia un poco la sensación.

De repente llegué al control 4, “el de la butifarra”, manjar apreciado por muchos participantes, no es el mío, jeje… Así que muy contenta que hubiese la opción “queso”. En una mano bocadillo y en la otra un par de trozos de manzana y a seguir!!

Ahora tocaba una subida de unos 300m con alguna bajada pequeña en medio.

A partir de aquí, no sé si por el tipo de terreno o por las horas que llevaba lloviendo, pero el barro sería todavía más presente, igual que los enormes charcos que abarcaban el camino de margen a margen, además de bajadas y subidas de tobogán.

La primera parte me tocó hacerla con tapón, no soy de las que me gusta presionar a los que van más lentos que yo porque entiendo que lo pasan mal, así que siempre espero a que me cedan pasar o a que el camino se ensanche un poco para colarme por algún agujero. Pero aquí hasta la primera minibajada me tocó aguantar para pasar.

A partir de ahí ya intenté correr/trotar lo que las condiciones del terreno y mis habilidades me permitían, sobretodo con cuidado de no resbalarme .

Una vez llegado al punto más alto tocaba bajar. Si de por sí no me apasionan las bajadas complicadas, hoy era el día menos indicado…

De nuevo la bola mágica... como "la bola de cristal"... ;)

Eso sí, bajé más rápido de lo que pensaba. Íbamos corredores salteados durante la bajada y podías ver en perspectiva bastantes resbalones, hasta que yo tuve un “amago” de resbalón dónde no llegué a poner el culo en el suelo pero si el sacro en una piedra y bufff, dolorrr de nuevo pero mucho menor que el tobillo, fue un impacto menos “potente”.

Y intentando afrontar con “positividad” la bajada sin rallarme mucho, llegué al control 5 pero aquí no cogí nada, un trozo de manzana sólo, porque sólo tenían bocadillos y no me apetecía.

A partir de aquí se juntaba mi recorrido con el de la gente que hacía la opción de 21. Así que entre que había grupos de gente más aficionada y los caminos estaban impracticables, en algunos tramos costaba mucho avanzar. Pero ya era el final, apenas quedaban 6 quilómetros de lluvia, barro y charcos.

Come on!! A intentar no escuchar la lluvia que seguía “mojando” y a ir gestionando el barro. Me crucé gente bastante mayor y me alegraba ver que con esa edad todavía están dispuestos a ponerse la ropa de montaña para hacer 21km y disfrutar de ello.

Y justo al llegar a la pista vi de lejos a Paco que me había pasado en una bajada (es un crack bajando!!!) y ya llegué al último control con él, y Pedro, que también estaba tocado de la rodilla, comimos también algo rápido (frutos secos y chuches), y los dejé atrás y ya tiré, menos de 3km por pista y luego asfalto, pasando por una urbanización de esas que hubiese aceptado vivir en cualquier casa! ;)

3, 2, 1… entraba en meta, en la última meta de la temporada 2011 de marchas de montaña! Para ilusión allí estaba el Presi con Marta y otros compis.

Cada vez que cruzo esta meta intuyo que el año se acaba, que han sido muchos quilómetros, experiencias, sensaciones… Este próximo fin de semana en el País Basco cierro la persiana de KM’S TEMPORADA 2011.

Pd. La meteo condicionó a la calidad y falta de fotos… L

29 octubre 2011 Open X-Race Cornudella de Montsant

2011-11-01T11:29:00.000-07:00

Cómo dice alguien muy especial, “todo en esta vida pasa por algo”, sea bueno, o malo.

Cuando en el año 2008 tuve la oportunidad de ir de asistencia del equipo madrileño One Touch Ultra al Raid La Pineda Platja de la Liga Española de Raids de Aventura fue algo alucinante, inalcanzable, auténticos deportistas capaces de saltar de la bici, ponerse los patines, y de vuelta, el arnés y a por las cuerdas, y suma sigue.

Raid de Aventura LA PINEDA PLATJA mayo 2008

Fue allí dónde tuve el placer de conocer a deportistas como Mónica Aguilera, Antonio de la Rosa, Chemari Bustillo, entre otros. En ese momento, cuando hablé con ellos, no conocía nada de su CV deportivo, para mi eran unos amigos en común más, hasta que tiempo después me di cuenta que había tenido la suerte de conocer grandes deportistas.

Y ahora, con el paso del tiempo, todo es más palpable, más asequible que en el momento que dije que no a participar con el One Touch en el 2009 en el Campeonato de España de Raids de Aventura, no me sentía preparada.

Pero últimas experiencias me han ido despertando el gusanillo y la propuesta de Dolo de participar este sábado pasado en un Raid fue supongo un guiño del destino para decirme que ahora sí, no podía volver a decir que no.

La propuesta era participar en categoría Iniciación, dónde no habría tramo de cuerdas (lástima!!!), únicamente sería BICI-CORRER-KAYAK y PRUEBA ESPECIAL, todo ello en distancias muy cortas.

Los organizadores eran Naturetime Events, los mismos del Raid La Pineda Platja (destino?? ;) ), y los organizadores del Ultra Trail del Montsant, en el cuál había participado hacía un par de semanas.

Así que nada más leer la información de la carrera le dije a Dolo que ok! Que no perdíamos nada con probar. Y el fin de semana que supuestamente iba a ser de descanso deportivo para dedicarlo a otros quehaceres dio un giro inesperado.

Así que la primera tarea de la semana fue la puesta a punto de mi niña, como siempre en Probike! El martes noche ya la tenía preparada, ansiosa de rodar. Aunque era consciente que mi dominio de las ruedas era insuficiente para participar en una competición, pero bueno, la distancia era corta.

08.30 del sábado teníamos las bicis empaquetadas en la furgo de Dolo y rumbo a Cornudella del Montsant de nuevo.

Había estado lloviendo toda la semana, con lo cuál el barro ya sabíamos que existiría, y la previsión de lluvia era de alguna pequeña llovizna pero ya nada importante. El miércoles nos comunicaron que la PRUEBA ESPECIAL la habían cancelado.

Una vez allí, recogimos el dorsal y preparamos todo. Qué raro el tener que prepararte tu y tener que “prepararla a ella”, ocuparte de algo más…

Según el roadbook, los sectores a recorrer tendrían el siguiente orden: BTT-TREKKING (correr!)-BTT-CANOA (nuestra categoría en vez de KAYAK, tendría esta embarcación)-BTT.

Los equipos de categoría Élite y Aventura ya había salido, y a las 11.40 tenía lugar nuestro Briefing, ya colocados todos en la línea de salida junto con las bicis. Allí nos hicieron un pequeño repaso de los puntos a tener en cuenta durante la carrera, con el mapa delante que justo nos acababan de entregar, y nos avisaron que la salida se neutralizaba un cuarto de hora más, 12.15 sería la salida.

Dolo me comentó que nos pusiéramos para el final por si los de delante tenían mucha prisa con la bici. Teníamos más o menos en mente el recorrido a seguir.

3, 2, 1… a rodar!!! Madre mía sin darnos cuenta ya estábamos cuesta arriba dirección al cementerio del pueblo para fichar la primera baliza, la cuál era opcional.

Enseguida la encontramos y ya para la carretera, dos más y rumbo al Pantano de Siurana, fue un tramo bastante corto y enseguida llegamos a la transición dónde dejábamos la bici y empezaba el trekking, según el mapa teníamos 4 balizas a encontrar con orden aleatorio.

Desde el principio que iban cayendo alguna gotas pero no pasaba de ahí, cielo tapado y una ligera neblina. Temperatura fresca pero adecuada para poder moverte cómodamente. Ahora tocaba estirar las piernas pero sobretodo, ser hábiles leyendo el mapa, sin dejarnos llevar por la estela de la mayoría, la cuestión era que nosotras mismas supiéramos orientarnos, aquí es dónde le agradezco a MarcR. lo que me ha enseñado sobre orientación en muy poco tiempo.

Y con el uso del mapa, la brújula y la intuición conseguimos encontrar las 4!!

Estábamos más que contentas, éramos conscientes que había equipos que ya habían partido hacia el siguiente tramo de BTT pero tampoco sabíamos si las habían encontrado todas, ya que no era obligatorio hacerlo. Íbamos dentro del tiempo de sobra.

Así que de nuevo montadas sobre la bici, aquí empezaba el tramo más técnico, dónde hasta llegar a la primera baliza que debíamos encontrar, la número 80, me di cuenta que me falta bastante práctica en bici, sobretodo me falta lo más importante, perderle el miedo a las bajadas.

En algún tramo con piedras opté por bajarme de la bici y correr con ella al lado antes de salir volando. Pero pasado esta baliza y ya rumbo a la canoa, el terreno fue mucho más agradecido y avanzamos muy rápido.

Conforme llegábamos a la transición nos íbamos dando cuenta que el lago estaba cubierto de niebla. Me moría de ganas de subirme a la canoa!!!!!!! Lástima que no fuese un kayak! Y recordar mi primera vez en Suiza cuando me monté en uno!

Llegamos a la transición, nos pusimos en salvavidas, rápidamente avituallamiento (Aquarius y frutos secos), cogimos los remos y a la canoa! Yeahhhhhh!!!

Como yo tenía más experiencia me subí atrás, ya que eso me lo enseñaron la 1ª vez, el de atrás dirige y es el que hace más fuerza. Lástima que optamos por dejar la cámara por el hipotético caso de volcar, dos cámaras de fotos ahogadas en una misma temporada sería demasiado, así que ahora tocaba encontrar las dos balizas que había en el lago. Optamos primera por la de la izquierda que estaba en un brazo.

Nos costó al principio entender el ritmo de palada pero luego ya nos fuimos habituando y llegamos al brazo! Eso sí, me pareció incomodísimo el remo que nos dieron, sólo pala de un extremo. Era mucho más cansado.

Sabíamos claramente que allí había de haber una baliza, nos cruzamos con tres canoas que ya iban de vuelta y nos dijeron que estaba complicado encontrarla.

Bordeamos sigilosamente el brazo, mirando cada detalle, cada rincón, y ni rastro de la baliza, hasta se nos ocurrió, después de ver que no aparecía, que hipotéticamente podía estar sumergida pero me extrañaba… ya que la identificación de las balizas según reglamento de la FEDO es siempre la misma…

Decidimos dar una segunda vuelta al brazo, no podía ser que no la hubiésemos encontrado… y lo mismo, ni rastro, fue entonces cuando optamos por ir a por la otra que estaba en el otro extremo, pasando la presa y evitando estar lo más cerca posible. La niebla era cada vez más espesa, y teníamos como referencia un pequeño islote que parecía que no llegaría después de muchas paladas hasta que sin darnos cuenta otra piragua con dos chicos apareció y nos referenció el lugar de la baliza que ya vimos el color naranja de lejos, bravo!!! Ya teníamos una! Y eso me dio a entender lo que ya pensaba, todas las balizas se identifican igual independientemente de dónde se encuentren.

Como íbamos bien de tiempo decidimos ir a mirar por 3ª vez si encontrábamos la 1ª baliza, pensamos que igual estaría en otro brazo, opción que ya descartamos de camino a la 3ª ojeada, así que la opción era volver a mirar el mismo lugar, y justo cuando nos acercábamos una persona de la organización nos alertó que no fuéramos a buscarla porque la habían robado… ahora entendíamos porque no la habíamos encontrado… qué rabia! en fin, esperábamos que desde la organización nos neutralizasen el tiempo y los puntos perdidos.

Paleamos de nuevo hasta la orilla para la transición y allí nos confirmaron que efectivamente alguien había robado la baliza, aunque no lo acabé de entender porque entre que nos cruzamos a los tres kayaks de vuelta que nos dijeron que estaba difícil y hasta que entramos en el brazo pasaron escasos minutos para que alguien hubiese robado la baliza…

Fuera salvavidas, picamos algo mientras nos recolocábamos la vestimenta y a la bici de nuevo, últimos km’s de BTT y meta!

Tenía la sensación que fuese media mañana y ya eran las 16.00 pasadas… es lo que tiene empezar tan tarde! ;)

Así que cogimos un sendero estrecho con subida y piedras que nos obligó a bajarnos de la bici, y enseguida arriba, pista y la siguiente baliza!

De nuevo pista de bajada y de repente un estrecho y complicado sendero que nos obligó de nuevo a bajar unos metros de la bici, algo de agua y piedras, una minisubida de barro resbaladiza y ya pista! Culo en el sillín de nuevo y a pedalar los últimos metros! Penúltima baliza, última subida y meta!

Yeahhhhh!!! 1er Raid de Aventura finalizado!!!!!!!!!!! :))))

Hay que decir que nos esperábamos algún detalle chulo de recuerdo para ser nuestro 1er Raid pero no hubo nada. Picamos algo, un par de fotos, fuimos a lavar a las niñas para devolverlas a casa limpitas, y nos fuimos a comer la escudella ya que durante la carrera tanto pensar sólo habíamos comido algo de frutos secos, unas chuches y Aquarius.

Mientras comíamos coincidimos con unos amigos de Dolo y yo vi algunas caras conocidas de la 6Pedals.

Y de vuelta para casa más que contenta!!!!! Eso sí, consciente que hay que dedicarle horas a la bici, a coger más confianza, pero tremendamente feliz por esta nueva experiencia!

Y muy importante, Dolo, una gran compi de equipo!! en esta modalidad deportiva es una de las cosas más importantes!!

Ahora sí, a por la penúltima!

22 de octubre de 2011 LA MARXASSA 65.2km 3.985km acumulados

2011-10-23T14:44:00.000-07:00

El otro día escuché una frase de una persona conocida de esas que me gustan, que me hacen pensar… “antes vivía cada día cómo si fuese el último, ahora vivo cada día como si fuese el primero”… y yo? yo vivo cada día lo más intensamente que puedo, no sé si pensando en que será el último o que es como si fuese el primero, pero lo que sí que tengo claro es que disfruto cada momento, persiguiendo mis sueños, viviendo nuevas experiencias y soñando cada día con nuevos proyectos.

Es la 2ª vez que participo en esta prueba y la definiría como una prueba hecha con mucho cariño, dónde no hay lujos pero no falta de nada, famosa por sus avituallamientos “divertidos” y “típicos” (chucherías, palomitas, vermut, butifarra, limonada natural… ) y con unos voluntarios encantadores. Y un precio muy económico teniendo en cuenta el incremento en el precio de las inscripciones que hemos visto últimamente.

Un recorrido muy corredor y bonito que empieza como cada año con un buen madrugón, este año me sonaba el primer despertador a las 02.55… Llevaba un par de días planteándome la “imposible” decisión “personal” de quedarme durmiendo y no ir por la falta de horas de sueño pero “I can’t”, si no iba sabía que el arrepentimiento le sentaría a mi cuerpo peor que la falta de sueño, así que casi cayéndome de la cama y haciendo caso a la 3ª o 4ª vez que sonaba el 2º despertador, me levanté, eso sí, a los 15 minutos ya habiéndome olvidado del sueño y con las pilas puestas para empezar el proceso preparatorio, aunque al ser una carrera tan corta no hacía falta mucha cosa.

Quedé con Joan A., Pep y Fermí para ir hacia Mataró, un placer reencontrarme con los 3, llegamos con tiempo de sobra, una vez allí nos separaron por autocares rumbo a Sant Martí del Montseny (aproveché el rato de autocar para hacer un minisiesta, este año mucho más placentera que la del anterior porque la temperatura dentro era agradable, recordando el frío que pasé el año pasado), dónde ya me junté con compis del CEI. La intención era de hacer la carrera lo más rápido posible, el Barça merecía la pena! ;)

Salida

Y también porque en las últimas carreras las sensaciones de mis piernas, de mi cuerpo, han cambiado, han mejorado… antes no me gustaba empezar corriendo, necesitaba adaptarme, ahora es como si mis piernas me pidiesen que les quitase el lazo que las ata una vez suena el pelotazo de salida, y coincidí con Dolo, una compi del club que también quería ir por faena.

La carrera empieza por un estrecho camino de bajada que permite pocos adelantamientos, así que preferimos esperar a que pasase y llegáramos a un camino más ancho para empezar a ponernos en movimiento, el primer trote para calentar las piernas.

La temperatura era mucho menos fría que el año pasado, aunque más baja que días anteriores. La previsión de meteo era de nubes, con pronóstico de lluvias para el domingo.

Al poco, fuera frontal, chaleco y abajo los manguitos. Las molestias de las costillas aunque todavía las siento, al correr parece que ya no se quejan, algo genial. Aunque sí al pisar las primeras piedras noté que seguía con el tobillo resentido desde la Trenkakames, aunque no me preocupaba tampoco excesivamente.

En movimiento ;)

La pista iba transformándose en sendero a trozos, sube y baja, hasta que llegó la primera subida de las 3 más potentes de la prueba, aflojamos, a trozos intentábamos seguir trotando y cuando era inviable a caminar rápido.

En este tramo se juntó con Dolo y conmigo Luís, un compi de marchas al que conocí en Andorra, pero que finalmente se quedó atrás para esperar un amigo.

De camino al primer control

La subida era incesable pero buenas sensaciones hasta que llegamos al primer control, Centre d’Informació Font Marina, km. 9.4, el del desayuno, leche con Cola Cao, donut y chocolate, genial!! Paramos apenas unos minutos y salimos con el donut en la mano.

1er control, km. 9.4

Ahora empezaba una larga bajada, que empezaba en zigzag, así que para abajo!! Fue en esta bajada dónde en un tramo coincidimos con unos amigos de Dolo de Granollers, con los cuáles iríamos coincidiendo posteriormente en algunos tramos, gente muy maja! Después de compartir un rato con ellos ya tiraron y nosotras seguimos a nuestro ritmo de trote.

Fotos que nos hizo Javi

También compartimos otro tamo con otro amigo de km’s, Moisés.

La temperatura hacía rato que era calurosa, se notaba mucha humedad aunque el sol siguiese escondido entre nubes, y la hidratación era constante.

Entre risas, comentarios y demás llegamos al 2o control a ritmo de trote, Sant Celoni, km. 26, el control de las chuches y las palomitas!! Como en el anterior, rápidamente nos avituallamos para seguir tirando. Los voluntarios majísimos!! Íbamos genial de tiempo.

2o control, km. 26

Ahora tocaba un pequeño trozo de asfalto y luego ya a seguir subiendo.

Combinando diferente tipo de camino fuimos avanzando genial, yo seguía con muy buenas sensaciones y Dolo igual, a pesar de un resbalón tonto que ella había tenido anteriormente al 2o control, y que únicamente le había lastimado un poco la cara.

Compartiendo anécdotas y demás llegamos rápidamente de nuevo a lo alto, al 3er control, Sant Martí del Montnegre, el del vermut, km. 35.38, aquí había lo necesario para los aficionados al vermut del domingo ;) Yo opté por unas olivas, patatas y unos pececitos salados que tanto me gustaban cuando era pequeña.

3er control, km. 35.4

Y ahora de nuevo una larga bajada. Durante gran parte de la carrera fuimos haciendo goma con los mismos corredores.

Seguía el calor aunque si parabas un momento se notaba el aire fresco, el sol ya empezaba a aparecer a ratos.

Castañas!

Y a ritmo de trote, llegamos a la comida, control de Vallgorguina, km. 43.96, la carrera estaba hecha. En este control nos deleitamos más rato e incluso nos paramos a comernos la ensalada, Dolo con butifarra y yo con pan y queso, hasta un té para aposentar la comida.

4º control, km. 43.9

Y ahora sí, en pleno proceso digestivo llegaba la 3ª subida larga y pronunciada de la carrera, bajo calor. A buen ritmo empezamos a subir, como decía Dolo, que no nos quemásemos subiendo para luego estar en plenas facultades de afrontar el último tramo lo más rápido posible, que era de bajada con algunas subidas escondidas en el mapa.

Y así fue, fuimos subiendo por esos caminos irregulares con agujeros vigilando de no meter el pie en alguno, y haciendo goma con otros corredores, y entre broma y broma llegamos al control de la limonada, Santuari del Corredor, km 50.1, y qué sorpresa!!!! Estaba Jose, que había acabado con tendinitis el UTSM, y había decidido colaborar como voluntario. Así que un vaso de la famosa limonada, unos trozos de melón y ahora sí, la carrera estaba hecha, mucha bajada y tramos de sube y baja, con alguna subida larguita pero sin complicaciones.

5º control, km. 50.1

En este tramo ya mirábamos algo el reloj, pensando el tiempo que tardaríamos en llegar, yo idílicamente había pensado que 10 horas estaría más que genial pero si era más no me importaba, y Dolo me comentó que menos de 10.

Así que seguimos compartiendo historietas varias, y bajando intercalando alguna subida, casi todo por buena pista, y llegamos al control de la ermita, Sant Martí de Mata, km. 60.2, dónde ya se veía el mar… buff… me encanta la mezcla del verde de la vegetación y el azul profundo del mar… pensaba por dentro que ojalá fuese un día de verano para llegar al final y meterme en el mar cómo habíamos hecho otros años al acabar el Meridià Verd.

6º control, km. 60.2

El control con más voluntarios encantadores, y comimos algo, aproveché para asomar la cabeza en la pequeña pero bonita ermita, y para abajo, seguimos trotando y al llegar a la carretera ya el penúltimo control, continuamos mientras veíamos el mar…

....la carrera estaba casi acabada, menos de 4km… seguía el sol y el calor pero no muy intenso… y entrábamos en la civilización mientras cruzábamos el puente del autopista…

...la pista dio pie al asfalto, dónde la gente que paseaba por Mataró nos miraba, algunos ya sabían porque corríamos y otros nos miraban asombrados… increíblemente llegamos a meta, con aplausos incluidos, en 10horas1minuto, perfecto!!! Previsión de tiempo casi exacta por un minuto! ;)

Con los compis de Granollers (foto Javi)

Una meta más para mis piernas, para mi corazón, para mi mente una menos para finalizar la temporada. Sensaciones geniales, muy felizzzzz!!! Ha sido una jornada light pero bonita, he disfrutado envuelta de naturaleza y deporte, imprescindibles en mi vida!

Tic tac tic tac… ésto se acaba…

Pd. Las fotos no son muy buenas, más bien son en movimiento! a diferencia de otros días, no paré ni a enfocar! ;) Suerte de Javi que nos hizo chulas!! Thankss!!

15-16 octubre 2011 Ultra Trail del Montsant, 100km 4.005m desnivel positivo

2011-10-19T15:17:00.000-07:00

…Y ahora, acabando de redactar esta crónica en un sofá del Starbucks, huele a café, huele a frío, huele a final de temporada…

Ahora sí, la palabra ULTRA llega a su fin esta temporada, la última carrera de más de 100km, este número que ya no da “miedo”, que resulta familiar, fácil.

Era la primera vez que hacía esta prueba, lo que siempre supone un punto de incertidumbre y de algo de nerviosismo pero la localización de la prueba, en la provincia de Tarragona, y la previsión de meteo (excelente para la época en la que estamos), hacían que la incertidumbre no fuese para nada un agravante.

Llevaba toda la semana realmente cansada, con una media bajísima de horas de sueño, y mucha actividad durante el día, teniendo en cuenta que mis días acostumbran a ser de 20 horas y mis noches de 5, así que el sábado al sonar el despertador no quería pensar que la noche siguiente me la pasaría en gran parte “Recorriendo montañas con diabetes” ;)

El “equipaje” para esta prueba era mucho más del habitual, ya que aparte de ser en autosuficiencia y tener que llevar “reserva alimenticia”, había un listado de material obligatorio que sorprendía en relación a otros Ultras (brújula, navaja…), cosas normales de llevar en una mochila de montaña, pero que imagino que cualquier “runner” con opción a estar entre los primeros 10 encontraba excesivo, ya que suelen priorizar llevar el mínimo peso para podar correr más cómodamente durante toda la prueba.

En este caso los organizadores de la prueba, expertos en ello, ya que organizan entre otras pruebas también como el Raid La Pineda Platja, en el cuál estuve de asistencia hace unos años con el equipo One Touch, tienen un reglamento estricto para que todo se desarrolle en perfectas condiciones de seguridad para los corredores.

Explicado ésto, la aventura empieza…

Compartí viaje con Emili, un compi del club y gran experto en ésto de los Ultras, llegamos a Cornudella de Montsant (Tarragona), una hora antes de la salida, y ya había un gran ambiente! Dejamos el coche y mientras nos dirigíamos a recoger el dorsal ya nos fuimos encontrando a muchos amigos, entre ellos a Txema, organizador del Rialp Matxicots, que ilusión verle a él y a su família!

En la cola para el control de material

Preparamos todo y nos dirigimos a pasar el control del material obligatorio (sólo nos pidieron algo muy básico: frontal, pilas de recambio y cortavientos con capucha), y a entrar en el cajón de salida (se notaba la experiencia de los organizadores, todo iba rodado), dónde ya habían más amigos. Me hizo mucha ilusión ver también a Mireia! Lástima que no se encontraba del todo bien de la rodilla, y Jaume su pareja, un crack para todos los ultras catalanes, que esta vez se había tomado un descanso y estaría animando a Mireia como acompañante.

Minutos después de las 09.00 tuvo lugar el pistoletazo de salida, a un ritmo muy elevando fueron saliendo todos los corredores, y claro está, yo también, a pesar de no gustarme nada ésto de salir ya a tope, pero en fin, intentaría ir acomodando el ritmo de mi cuerpo al de la carrera y amoldando las sensaciones agónicas de la salida. Tocaba cuesta y fui avanzando a buen ritmo, ahora me había juntado con Emili y avanzábamos a buen ritmo, llegando rápidamente al CP1, km 2.1.

Seguimos y para mi sorpresa rápidamente me encontraba genial trotando/corriendo, aprovechando que los cracks de la carrera ya se habían escapado, todo se alargó un poco y se podía correr en fila y a buen ritmo, con técnica CACO en las subidas.

Emili se paró un momento y ahí nos separamos, poco después me encontré a otro compi de carreras, Massa! Y ya seguí tirando sola camino al CP2, km. 6.9 al que llegué muy cómoda. Si por un momento cerraba los ojos y ponía en marcha mi imaginación y mi espíritu de niña (algo espléndidamente muy bien desarrollado ;) ) el paisaje me traía a la menta al magnífico Lucky Luke cabalgando a Jolly Jumer por esos parajes con paredes de roca que no nos abandonarían en toda la carrera.

Y seguí trotando por senderos muy bonitos y con grandes sensaciones, en un tramo de piedras me volvía a resentir el tobillo como ya me pasó en la última carrera y justo escuché a alguien que llevaba detrás y paré para dejarle pasar y así aflojar un poco el ritmo, y era Pedro, compi del CEI, y fuimos compartiendo un tramo de sendero que ahora serpenteaba dentro de un bosque, hasta que nos separamos y seguí sola (últimamente me he dado cuenta que si no llevas o no llevan tu ritmo, es un error compartir quilómetros a no ser que sea en equipos o las condiciones de la carrera lo requieran… como más tarde pasó…).

Desde el principio de la carrera la sensación de humedad, o como diríamos aquí, de “xafogor”, iba en aumento, el sol estaba escondido entre espesas nubes pero se notaba que su potencia no quedaba del todo aminorada…

El perfil seguía ofreciendo subida pero me encontraba muy cómoda así que avanzando sin ningún problema...

Santa Maria de Montsant

... hasta que llegó mi terror “las bajadas con piedras”, buffffffff, todo lo ganado iba perdiendo por momentos, cómo me costaba bajar rápido, bueno, qué decir, cómo siempre, en mi práctica no cuenta eso de que “las carreras se ganan bajando”, en mi caso al contrario, hasta que pensamiento a pensamiento, y piedra a piedra, llegué al final, un trozo más de bajada cómoda y ya cogimos tramo de asfalto hasta llegar al CP5, Ulldemolins, km 18.6...

...dónde estaba el primero de los 3 avituallamientos sólidos que encontraríamos durante la carrera. Qué hambre!!! Y realmente estaba genial, había todo lo necesario para reponer fuerzas.

Control Ulldemolins, km. 18.6

Fueron llegando otros compis, y Paco, qué grande!! Después de dos operaciones ahí estaba como un campeón!!! Ya se le echaba en falta!

Y de ahí salimos juntos Emili, Paco, Jose y yo, y fuimos avanzando muy cómodamente hasta que Paco ya prefirió quedarse un poco más atrás.

Con dos grandes amigos del club, Emili y Paco

Los paisajes eran realmente bonitos, me estaba sorprendiendo muy gratamente la inmersión en la Serra del Montsant, paredes preciosas, y supongo que un pequeño paraíso para los escaladores.

Al rato se unieron a nuestra rueda Dolo y Xavi, ya fuimos todos avanzando a ritmo de trote, bajo el calor que seguía en aumento, y rodeados de paredes y vegetación acorde. Y aprovechando el paso de quilómetros para ir compartiendo planes, experiencias… Se unieron algunos compis más al tren.

Fuimos bordeando el pantano de Margalef, y con la calor que hacía era muy apetecible un baño! Se notaba que no estábamos en abundante época de lluvia, ya que se veía circunstancialmente no del todo lleno.

Seguíamos trotando hasta que Emili y yo volvimos a quedarnos solos, hacía muchísima calor y me quedaba poquísima agua, bufffffff… iba pensando en las mangueras que veía en los campos de conreo por si tenía que amorrarme a alguna para no deshidratarme pero por fin, llegamos al CP7, Margalef, km. 39.1, y lo primero que hicimos fue dirigirnos al punto de agua, buffffffffffff qué sed!!!!!!!

Y ya recuperada saludé a Jaume que estaba esperando a Mireia, y a la mujer de Pere, y otros compis que estaban por allí. Al haber un bar muchos aprovecharon a pedirse bocata, yo me comí uno de jamón que llevaba en la mochila, y como gran premio en ese momento, un Aquarius frío que me dio Jaume, mil graciasssssss!!!!! Ya que en el bar y no tenían! Y demorándonos lo mínimos decidimos salir, aunque justo antes llegó Mireia, iba un poco desanimada por el dolor de rodilla, y la animé todo lo que pude, me sabía fatal verla así.

Y ya salimos, tocaba un tramo de asfalto, yo me encontraba genial e intentaba que Emili corriese pero le costaba así que iba esperándolo, me sabía mal irme, y a él lo veía que no estaba en plenas condiciones como siempre.

Por el camino que bajábamos vimos escaladores en paredes chulísimas, la mayoría guiris con furgos, qué envidia!! Cada vez tengo más ganas de cogerle el truquillo a esto de las cuerdas!! 

Un chico escalando en la paret

Y fuimos avanzando, seguía intentando que Emili tirase corriendo e iba amoldándome a su ritmo. Después de un tramo de sube-baja tocaba de nuevo subida ya más serio, camino de Cabaces, aunque seguía sin parecerme un Ultra, tenía más la sensación de estar haciendo una marcha de la FEEC tipo Trenkakames.

En un tramo dónde nos cruzamos con Pedro, Emili se quedó atrás y seguí subiendo, ya lo encontraría en el control. Mientras subía vistas muyyy chulas!!

Paredes alucinantes, y distrayéndome con las paredes y alguna piedras por fin llegó el control de Cabacés!! CP10km 56.8 Ahora sí, el control de la comida, del avituallamiento grande, aquí teníamos la bolsa que podíamos dejar cada corredor con nuestras cosas.

Como el anterior, muy bien organizado, todo montado dentro de un bar, con mesas, sillas y una mesa con avituallamiento perfecto. Caras amigas conocidas, y otras, de agotamiento, de sufrimiento, de alegría… de todo un poco. Cogí un tupper de pasta y justo se me acercó un chico a preguntarme si era la chica del vídeo del Ultra Trail de Mallorca, me reí, “Sí, soy yo”, jeje… madre mía, después de lo que ocurrió… Me comentó que él y su amigo eran de Mallorca y habían venido expresamente a correr esta carrera.

Y seguí comiendo, mientras llegaron Emili, luego Paco, Dolo, Xavi… una vez con el estómago lleno, camiseta limpia y habiendo cogido algo de comida de la bolsa que tenía en este control, salí con Emili, seguía haciendo un calor horrible…

Volvía a tocar sube y baja y volví a animar a Emili para correr algo pero le costaba, hasta que de nuevo subida y ya fuimos a buen ritmo… nos volvimos a cruzar con Pedro, y fuimos tirando, Emili se quedó atrás.

Llegaba la hora de ponerse el frontal, aunque todavía no hacía frío. Fuí avanzando con Pedro, me puse delante en la subida para marcar el ritmo, hasta que llegó bajada de nuevo de esas que no me gustan, y él tiró y yo me quedé más atrás, grrrrrr cómo odio las piedras!!!!!

Y en la subida hasta Escaladei, 3er y último avituallamiento, me junté con Albert de la FEEC y otro amigo suyo, y fuimos avanzando juntos hasta llegar al pueblo, ya era el km. 80, la prueba estaba hecha! Era precioso el paisaje, la luna hacía de frontal, mirabas delante y la luna marcaba perfectamente el perfil de las montaña adentrándose en el cielo…

Aunque quedaba ahora la subida más larga y dura de la prueba, por suerte me encontraba genial mentalmente y físicamente, la costilla parecía no “gritar”, únicamente el tobillo un poco resentido pero ya está. Comí bien para coger fuerzas y salí sola, prefería ir tirando, sabía que venía un tramo de cuerdas cómo me había comentado Paco, y además, había dicho también que arriba era fácil perderse si había niebla, el año pasado el viento se había llevado muchas marcas.

Sin prisa pero sin pausa empecé a subir, y entré en calor, ya que al salir del avituallamiento había cogido un poco de frío. Y entre respiro y suspiro llegué al tramo de piedras, no piedrecitas, piedras enormes dónde tocaba grimpar, y justo había un chico plegando los palos para subir y poder cogerse a las cuerdas y me dijo “he leído tu bloc, y esto es tipo el Ultra de Coll de Nargó”…. Buff, me quedé alucinada, jeje… últimamente me ha pasado varias veces que se acerque gente a decirme que siguen el bloc, me sorprende pero a la vez me alegra gratamente… gracias a tod@s!!!

…y también plegué los palos como él, prefería las manos libres, éste tramo era un poco “peligroso” pero fue rápido, me gustó!! Ya el siguiente fue más peligroso y es de esos momentos que pensé… “si se me va el pie esa araña de cuerdas que han montado no sé si me aguantaría…”, yo disfruté pero si yo organizase una prueba así estoy segura que no pondría un tramo en el que pudiese haber una accidente grave, ya que estamos haciendo un Ultra-Trail, no un Raid de Aventuras.

Y perdí un poco de tiempo porque el palo luego no se abría bien… de hecho volvía a llevar esta semana los palos que no uso para carreras pero fui a buscar los nuevos y estaban agotados, así que decidí volver a llegar éstos, más pesados e incómodos.

De momento arriba no había niebla y se veían bastante bien las marcas así que fui avanzando bien hasta que me paré a ponerme algo de ropa y apareció Pedro, y no se encontraba bien, le dije que se enganchase detrás de mí pero le costaba avanzar, hasta que no tiraba, tenía un poco de pájara y dolor de estómago se comió unas chucherías que le di y se recuperó algo… Y empezamos a bajar, y como a Pedro le gustaba bajar, se animó y me esperó porque volví a ponerme de mal humor……. Pero pasó rápido!!  rápidamente buen camino de nuevo!

Y ya fuimos avanzando entre risas, comentarios… En el tramo final se juntó con nosotros un chico francés que iba tocado, y Pedro volvió a tener otro bajón, así que fui animando a los dos, intentado hacer que no pensasen en lo que faltaba para la meta, ya que la carrera acababa en subidas, y no bajadas, así que compartiendo anécdotas y historias varias fuimos haciendo los últimos quilómetros y por fin, tocamos asfalto, unas calles, empezamos a correr y metaaaaaaaa!!!! Yesssssssssss!!!! Un tiempo que no pensaba, y muy contenta, porque las sensaciones físicas y mentales habían sido de 10, y estoy segura que si no hubiese esperado a nadie hubiese hecho 18 horas seguro, pero soy así, me llena más poder ayudar a alguien a que tire para adelante, que rebajar mi tiempo! 

Y ahora sí, pinza de Sport-Ident vaciada, foto, diploma, comer y a esperar al resto de compis que no tardarían en llegar.

Pd. Para los diabéticos que lean esta crónica, controles perfectos!! El más alto 122!
Pd2. Lástima, faltaron las fotos del tramo de cuerdas y emociones!!!

Y la próxima? un poquito más corta... ;)

12 octubre 2011, organización del 1er Rogaining BTT-O: 6Pedals (Espluga Calva, Lérida)

2011-10-19T13:53:00.000-07:00

Qué mejor manera que aprovechar un día festivo para llenarlo de deporte, pero esta vez sin ser “protagonista”, viéndolo desde detrás de la cámara.

Junto con Mònica Aguilera, Marc Ràfols, Santi y otros amigos, participé en la organización de la 6Pedals, el primer rogaining que se organiza en Cataluña de bicicleta de montaña, y la verdad que fue una gozada.

El escenario era ya conocido para mí, la población de l’Espluga Calva en la provincia de Lérida, donde en enero había participado en mi primer rogaining de 24h a pie con Marc, toda una gran experiencia! Y soportando temperaturas nocturnas de 12 grados negativos!

Esta vez el día despertó soleado y bastante caluroso para la época en la que estamos, recibimos a 93 participantes de todo el país, divididos en 39 equipos, algunos de ellos raiders experimentados, un honor tener entre nosotros el equipo COLUMBIA, formado por Urtzi Iglesias, Uxue Fraile y Saúl Abril.

Algunos de ellos habían venido para hacer un entrenamiento previo para la prueba que tenían del Campeonato Ibérico de Raids de Aventura.

A las 10.45 se repartieron los mapas y a las 11.00 se montaron en sus bicis, previo diseño de la estrategia a seguir para encontrar el máximo de balizas posibles, concretamente habían 43 distribuidas por todo el mapa, cada una de ellas disponían de una puntuación, según la dificultad para encontrarlas. 6 horas por delante!

La prueba de fue desarrollando con toda normalidad mientras montábamos lo necesario para “el fin de fiesta”.

Media hora antes del cierre empezaron a llegar los primeros equipos, una vez vaciaban la pinza, tenía a su disposición una comida que habíamos preparado en el pabellón, previa a la entrega de premios, que se celebró a 15 minutos de las 6 de la tarde.

Como era de esperar, el equipo ganador en categoría mixta fue el COLUMBIA, felicidades campeones!

Clasificaciones y fotos en: http://6pedals.blogspot.com/

5-8 octubre 2011 Curso INTERNACIONAL DE SOCORRISMO, SEGURIDAD Y MEDICINA DE URGENCIAS EN LA MONTAÑA (1er bloque práctico)

2011-10-09T10:30:00.000-07:00

Qué fácil es darte cuenta de aquello que te apasiona, de aquello por lo cuál lo abandonarías todo para dedicarte en cuerpo y alma, igual que te das cuenta también de aquellas cosas por las que no merece la pena perder el tiempo. Pero no siempre tú eres el único responsable de cambiar el rumbo.

Durante cuatro días he estado haciendo la primera práctica del CURSO INTERNACIONAL DE SOCORRISMO, SEGURIDAD Y MEDICINA DE URGENCIAS EN LA MONTAÑA (INTERNATIONAL DIPLOMA OF MOUNTAIN MEDICINE, dónde profesionales de varios ámbitos y avalada trayectoria profesional, nos han enseñado todo aquello que forma parte de su día a día, entre otros: GRAEs de los Bomberos de la Generalitat de Catalunya, Unidad de Montaña de los Mossos d'Esquadra, Sección de Montaña de la Guardia Civil, Pelotón de Gendarmes d'Haute Montagne (PGHM), CRS Secours en Montagne des Pyrénées Orientals, Grupo de Rescate en Montaña de los Bomberos de Andorra, Grupo de Rescate en Montaña d'Air Zermatt, Equipo médico del Grupo de Rescate en Montaña de Chamonix , EURAC Institute of Mountain Emergency Medicine, SAMU - Hôpital de Perpinyà, Comissión Internacional de Socors Alpí (CISA-ICAR), Instructores de aguas bravas de La Rafting CO, Servicio Médico del Ejército Francés, etc.

Todos ellos dirigidos por Enric Subirats, quién ante todo es una gran persona, y un excelente profesional: Jefe de Servicio de Medicina Interna del Hospital Transfronterer de Puigcerdà y del servicio médico de la estación de esquí de La Masella, asesor médico de la Unión Internacional de Asociaciones de Alpinismo, médico del Grupo de Emergencias Médicas de los Bomberos de la Generalitat de Catalunya, autor de “obras maestras” del socorrismo en montaña. Quién estos días con sus ponencias y acercamiento, nos ha transmitido a todos su gran experiencia y pasión.

La coordinación del curso ha ido a cargo también de otros profesionales médicos del equipo de Enric Subirats en el Hospital de Puigcerdà: Íñigo Soteras, Xavi… y otros profesionales del medio como Christophe Arne (Responsable del SAMU-Secours en Montagne de Pyrenees Orientales), Jordi Canals (Director del Centre de Tecnificació d'Esquí de Muntanya de Catalunya), Emmanuel Cauchy (Metge i Guia d'Alta de Muntanya (UIAGM), Hospital de Chamonix), Tino Núñez (Escalador y Experto en Técnica y Material de la Editorial Desnivel), Antonio Ulloa (Metge e Instructor de Salvamento y Búsqueda).

El miércoles por la tarde tocaba la parte optativa a la cuál me apunté: Curso de Soporte Vital Básico instrumentalizado y DEA, para poder tener la acreditación oficial del Consejo Oficial de Resucitación que me permita utilizar el desfibrilador en caso de urgencia.

La teoría y la práctica fueron totalmente satisfactorias. Parte de la teoría ya la conocía del Curso de Primeros Auxilios que había hecho con la Cruz Roja pero el repaso me fue genial!

Y ya por la noche a dormir al Refugio de La Molina, que lo coordina Marçal (también bombero colaborador del curso), y su mujer Laura, con sus hijos, todos ellos magísimos!

Ya allí conocí a otros participantes del curso: Alex, Lluís y Jordi, con los cuáles compartí la cena y nos pusimos al día, los tres pertenecen a la Cruz Roja Andorrana, en el área de rescate en montaña, y realizan una gran faena! También llegaron al refugio, Carlos, quién aparte de ser gran deportista y profesional del socorrismo de montaña, nos aportó el toque de humor durante todos los días, y ya llegaron entrada la madrugada Paloma y Ana, que ya conocía por email, y fueron mis compis de habitación y actividades durante todos los días.

Puigcerdà

El jueves empezó la jornada en el Museu Cerdà de Puigcerdà, con una charla de Enric sobre Valoración del accidentado en montaña,

....y luego pasó el turno de palabra a Tino Núñez, quien nos puso al día de material de montaña. Y después de un coffee, nos dirigimos a la zona de las Bullosses (dónde ya estuve en julio) para empezar la práctica, organizada por Emma Roca: gran deportista y profesional, y a la cuál admiro muchísimo!

Nos separaron en varios grupos según nivel, y estuvimos haciendo prácticas en pared, escalada, rappel, también prácticas con camilla, RSC, inmovilizaciones, etc.

Después me tocaba a mi! Mi primera pared!

Ya arriba, apunto de mi primer rappel!! :)

Era la primera vez que me ponía un arnés de escalada para subir atada a un sinfín de cuerdas, nudos y mosquetones, y bajé rapelando! Me encantó y me di cuenta que quizás ha llegado el momento de dividir mi tiempo deportivo y dejar un poco menos de tiempo para las Ultras y aprender otras modalidades.

Después iba yo! mi segunda paret! ésta ya más difícil

Y la jornada acabó con una carrera de orientación cerca de allí en parejas.

Emma Roca comentándonos la carrera

Me tocó con Josep y nos fue bastante bien, quedamos 6os de la general y 2os de nuestra categoría, y eso que mi costilla no me permitió correr mucho. La zona chulísima y acabamos ya a última hora de la tarde con un chocolate con coca y muy buenas sensaciones!

Al refugio, cenita con risas y compis!

Despertando en La Molina

Y al día siguiente, empezamos también con una parte teórica en el Museo Cerdà de Puigcerdà a cargo de Enric sobre Patología en el Medio Natural y luego le tocó el turno a Emmanuel Cauchy, “Manu”, médico y guía de alta Montaña, Hospital de Chamonix, que resultó ser amigo de mi gran amigo de Chamonix, DL, y quién nos hizo una buena presentación sobre el Rescate en montaña en Chamonix y nos puso un vídeo de casos reales de rescate y buff… no soy capaz de describir lo que sentí…

Subiendo para la cueva

Vistas desde arriba

Y después del coffe break empezaba la “acción”!!!!! Nos volvieron a separar en grupos para agilizar así las prácticas y empecé por rescate en cuevas, madre mía!!!

Nunca me había metido en una y menos teniendo que transportar una camilla con una persona, bufffffff, realmente me di cuenta de la gran labor de la personas que se dedican a ello, disfruté muchísimo y el simulacro me gustó! Los dos miembros de la Gendarmerie que estuvieron con nosotros genial!!

Y luego prácticas con los GRAE, búsqueda organizada en montaña, también genial, tuvimos que localizar y socorrer a varias personas, en todo momento la práctica fue genial guiada y tutorizada por este grupo de bomberos del cuál me encantaría formar parte.

Y después de ésto, coche de nuevo y nos tocaba prácticas en ríos!!! Qué ganas!

Suerte también que había empezado el solecito, eran casi las 16.00 pero calentaba y el neopreno estaba seco, así que genial, me moría de ganas meterme en el río, y las prácticas fueron muy bien!! Muy útiles, y encima divertidas!

Así que después ésta parte tocaba repaso de RCP, y luego traslado de camilla por tirolina, genial también! Esta práctica fue guiada por la Unidad de Montaña de los Mossos d’Esquadra.

Ana fiaté de mi que le daré bien al freno!! jeje..

Cara de frío en lo alto del árboool!

Y después de una jornada muy bien aprovechada y muy satisfactoria, ducha, cena de risas con los compis.

Y el último día, qué pena!! Subimos a las pistas de esquí de La Massella y divididos en grupos hicimos varios casos de rescate en montaña dónde los diferentes profesionales que las guiaban, nos iban evaluando.

Compañía en la carretera

Y una de las partes más esperadas, el rescate en helicóptero, genial y espectacular!

Emma explicándonos las prácticas que se realizarían el helicóptero

Y ya recogiendo el material, se acaba... :(

Nos acompañó durante toda la mañana un día soleado y frío, de esos preciosos.

Y ya para finalizar este primer bloque de prácticas, una comida con participantes del curso y profesionales que nos han guiado, en la UEC La Molina.

Para acabar, una pequeña reflexión… Lo único que le puedo echar en cara a mi “diabetes” sobre mi convivencia de por vida con “ella”, es que la ley no permite que las personas con diabetes ejerzamos depende que profesiones, y ello en mi caso se traduce a que no puedo ejercer lo que me gustaría, y me haría feliz, poderme vestir un traje de bombero o de agente forestal, y dedicar mi vida a poder ayudar en casos de emergencia y necesidad.

Mil gracias Enric por haberme permitido gozar de esta gran experiencia! Eres un gran profesional y gran persona! y encantadísima también de todos los compis y profesionales que he conocido estos días, nos vemos en marzo! Qué ganassssss!!!

Pd. Como siempre en los momentos más emocionantes (escalando, rappel, cuevas, ríos...) es complicado sacar la cámara!!

1-2 octubre TRENKAKAMES 82km 5.400m desnivel acumulado

2011-10-03T09:57:00.000-07:00

¿Dónde está el dolor? ¿en las costillas? ¿en la mente? O en el corazón que lo oculta.

Hay carreras que no pasan desapercibidas, que te llenan, que las sensaciones son más vivas, más intensas, pero esta ha pasado como un halo, han sido casi 15 horas que he intentado vivir rápidamente, ignorando el dolor de mis costillas, saltando y agobiándome de tanta piedra, bebiendo sin cesar por el extremo calor, y intentado correr todo lo corrible.

Antes de que llegase el sábado, ya había hablado con Andreu, mi compi de aventuras de siempre, que intentaría engancharme a él si el dolor de costillas me lo permitía, tenía ganas de liquidar rápido esta carrera, que no brilla por tener unos paisajes espectaculares de los que me quitan el aliento y mi cámara ansia fotografiar, sinó más bien son pequeñas escenas de viñedos, monte bajo y piedra. Pero me apetecía volver por 3er año y hacer un buen entreno de cara al UTSM.

La previsión de meteo era de calor, bastante calor, y ligero descenso de las temperaturas por la noche.

Debido al “incidente” de la última “aventura” había decidido que no usaría los bastones, un poco por “rencor” hacia ellos, y también por no forzar tronco superior y darle margen de descanso a cualquier músculo que estuviese cercano a las costillas, y principal motivo: sé que en esta carrera por características técnicas hay muchos tramos en que los bastones sobran más que se necesitan; ir sin ellos me daría más ligereza y rapidez de movimiento. Aunque eso sí, irían colgando de mi mochila. Aunque es verdad que tuve que llevar unos más pesados porque de los otros, uno “murió” en el “accidente” y el otro esta viudo y tengo que substituirlos, y fue molesto a ratos.

Quedé con Andreu a una hora “fuera de lo normal” para este tipo de carreras, a las 08.00, empezábamos a una hora de dominguero, a las 10.00, lo que provoca que durante la carrera no asocies la luz del día a las sensaciones del cuerpo.

Enseguida llegamos al Vendrell, y genial, nos encontramos con los amigos de siempre y otros compis de aventuras, un placer!! Ritual de siempre, dorsal, comer algo, Buff, atar bien las zapatillas, protectores de espinillas, crema sol… y foto de grupo con los compis del club.

Compis del club! (foto P.R.)

Andreu tenía idea ya de salir trotando, y yo, de intentar seguirle. No sabía cómo reaccionarían mis costillas… (el lunes me había sentido ya bastante bien, así que decidí correr con bastantes buenas sensaciones… y el martes estaba fatal, miércoles y jueves igual… estaba desesperada, un dolor muy molesto, gracias a un par de consejos de varios amigos, el viernes me metía en la cama un poco más aliviada pero el sábado me había levantado con dolor similar…).

A los dos pasos de empezar a correr, el impacto sobre mis costillas me hacía apretar los dientes, sentía incluso presión en la cabeza intentando aguantar el dolor, Andreu me iba preguntado cómo me encontraba y yo le decía que sinó me oía hablar era porque “dolía”…

Pero a ritmo de trote sin parar llegamos ya al control de la playa de Sant Salvador, buff, qué tentación la playa casi vacía, cielo azul, el paseo tranquilo con gente corriendo sin prisa o en bici, con la bolsa de la playa… interioricé la energía de la escena y llegamos al control, fichamos y enseguida salimos, parecía que la tolerancia al dolor iba mejor…

Nos encaminamos ya de nuevo de cara hacía la montaña, seguíamos sin para a ritmo de trote, pasamos por el karting de cada año...

...y ya rápidamente el camino que nos llevaría al pueblo de Sant Vicenç. El calor era cada vez más fuerte, se presentía un día de altas temperaturas…

Una vez llegamos a la empinada entrada del pueblo, aflojamos y afrontamos el asfalto un poco más tranquilos. Ya en el control, agua, cogimos algo de comer y nos lo fuimos comiendo en el sendero de bajada, empezaba ya la presencia de piedras…

Ahora llegaban caminos dónde estaría muy presentes, fuimos subiendo y bajando… hasta que entramos en la “Serra Pedragosa”, sería el aperitivo a las piedras que nos esperarían durante toda la carrera, sobretodo en la primera parte.

Volvimos de nuevo a bajar y llegamos a Albiñana, con la intención de cargar agua porque era incesante la hidratación, hacía muchísimo calor y seguíamos a ritmo rápido. Y cuál fue mi sorpresa cuando al hayar la fuente caía un hilo de agua, horrorrrr!!!! Llené medio bidón, Andreu igual y salimos pitando, tocaba subir a Sant Antoni, dónde si esperaba encontrar agua en el control.

Últimos metros para el control de Sant Antoni

Subida no muy larga pero intensa, enseguida arriba, lo mismo, nos hidratamos bien, repostamos, y salimos con fruta y frutos secos en la mano.

Volvíamos a subir-bajar, aquí fue cuando noté que Andreu aflojaba y no hablaba, lo miré y tenía mala cara… me dijo que se sentía muy flojo, con un poco de mareos y sueño… (pensaba que ya tenía que poner en práctica lo que estoy estudiando sin haberme sacado el título!!!), intentó aguantar un rato hasta que paró, le veía fatal… realmente sabía más o menos de que podía ser lo que tenía pero en ese momento era difícil remediar el nacimiento del problema, pero si quizás engañar al cuerpo.

Se tomó un gel, un par de chuches, le “eché un poco de bronca” para que de una vez pusiese remedio a ese problema… y seguimos… pero ya tenía claro que en el próximo control se pararía para abandonar sinó se reponía… Siempre que hay alguien a mi alrededor que quiere abandonar intento animarle para que siga pero hay casos, como éste, que creo que la mejor opción es parar.

Y así fue, en el control de Masarbonés, km. 28.5 aprox, decidió parar y yo lo apoyé. Aquí si paré a comer un bocadillo y un apreciado Aquarius fresco, tortilla, y algo de fruta, necesitaba fuerzas. Dejé a Andreu en “buenas manos” y tocaba seguir, me encontraba bien, así que a correr/trotar todo lo posible.

Seguía el calor más que intenso… y la soledad del corredor que ya me es más que cómoda.

De vez en cuando me cruzaba con los mismos que habíamos salido al mismo ritmo de carrera pero era muy ligero el roce, genial porque las carreras de mucha gente me agobian, prefiero disfrutar la carrera a mi ritmo, sin presión delante ni detrás.

Y fui subiendo y bajando, pasando controles y siguiendo a buen ritmo. No mencionar el dolor de costillas no significa que no existiese, pero intentaba ignorarlo todo lo posible, había momentos que era más molesto que otros, pero supongo que al estar en caliente lo notaba menos, y me era más “vivo” el dolor de tobillo derecho que se resentía en contacto con las innumerables piedras del camino.

Una vez en el control de Mas d’en Bosc (km 36 aprox), empezaba el peor tramo, sabía que sufriría por el tipo de terreno pero era lo que tocaba pasar hasta bajar la Talaia, serían unos 10km aprox de mucha, mucha piedra, de necesitar las manos, para apoyarlas dónde fuese, para cogerte cómo pudieses, y en la última parte para agarrar las cuerdas para bajar… en fin, a lo que tocaba…

Fui haciendo, a ratos más agobiada que otros, saltando de piedra a piedra, forzando el tobillo (ese dolor tan presente hace dos temporadas…), maldiciendo la carrera y las piedras, a ratos observando momentos mágicos de paisaje y luz, cruzándome con algún corredor, cresteando y vigilando evitar un mal apoyo del pie que podría provocar una caída…

Piedras...

(a veces pienso, cuando ya ha pasado, que hay carreras, momentos, en que estamos tan al límite de hacernos daño, mucho daño… pero en ese momento no lo piensas, no eres consciente de la consecuencias… los malos momentos se olvidan rápido, muy rápido).

Y sorteando todo ello, volvía a coger camino de pista, no me lo creía ni mis pies tampoco, tocaba el control de la iglesia de Sant Miquel, precioso por el escenario, dentro de una cúpula.

Recuerdo que la primera vez que llegué a ese control estaba fatal, por el calvario del camino…

Una vez había comido y repostado agua, tocaba afrontar la subida “mítica” de la prueba, la Talaia del Montmell, dónde a diferencia de otros años, subí rápidamente y sin problemas, con la ayuda de las manos y aprovechando las vistas, unos segundos de luz y paisaje de última hora de la tarde que ofrecen sensaciones muy chulas.

Manos y rocas...

Y ahora sí, crestear algo...

...sube y baja, y baja de nuevo, primero por las insufribles piedras, y por fin, camino!!!!!!

Ahí empecé de nuevo a trotar, y correr, cogiendo velocidad y dejándome ir, qué gusto después de tanto rato reprimida entre piedras.

Aunque increíble, seguía el intenso calor de un día, objetivamente de octubre, subjetivamente de julio.

Ahora de nuevo sube y baja, aprovechando las últimas horas de sol del día, iba todo el rato trotando y aprovechando a recuperar el tiempo que había perdido en las bajadas “horribles”, dónde como siempre me pasa lo mismo, gano mucho tiempo subiendo y en bajadas técnicas lo pierdo, grrrrrrr.

Pasadas las 20.00 la luz fue aminorando muy rápidamente, y seguía eso sí, el calor. Se notaba el cambio de estación por el horario solar, una lástima!! Al poco ya frontal en la cabeza, y el trote más lento para evitar algún tropezón por los tramos de piedras.

Y “xino-xano” llegué a Aiguaviva, qué raro se me hacía, estaba casi vacío, era pronto todavía, otros años estaba lleno de corredores. Las mesas muy bien preparadas así que decidir parar a comer algo “bien” porque tenía hambre… la opción era de pan de payés y butifarra, como la butifarra no es lo mío y no tenían queso, opté por el pan con tomate, olivas, patatas fritas, algo de fruta y alguna galleta, cuando hay hambre todo está

estupendo.

Empezaba a enfriarme, así que rápidamente, frontal encendido, y a seguir.

Salí del control con Txell, una compi de las marchas, que no tenía claro si seguir o no y la animé a seguir. Bajé un poco el ritmo, y así durante un rato fui acompañada, fuimos hablando y avanzando a buen ritmo.

Volvía a tocar sube-baja, y seguíamos haciendo, volvían a aparecer más piedras… por dentro me consolaba pensando que nunca sería igual que el Ultra Trail de Tramuntana…

En un tramo de asfalto aproveché para llamar a mis padres para decirles que todo ok y que quedaba poco, pobres, siempre pendientes y sufriendo por mi afán de aventuras, jeje…

Suerte que ahora ya están más acostumbrados, aunque siempre les sorprendo con nuevas cosas… ;)

Paré a cambiar las pilas del frontal y Txell tiró hasta que nos juntamos de nuevo en Cal Gassó. Comimos algo muy rápido y seguimos.

La temperatura no era nada fría así que seguí de manga corta, y increíble, sin buff en el cuello! Las estrellas se entreveían entre algo de niebla, y la luna, pequeña, en fase creciente, no tenía capacidad de alumbramiento.

En un momento, sendero de piedras, sin saber cómo, tropecé y caí, y corte en la rodilla, pero no pasó de ahí, nada que agua y jabón no solventasen, pero lo “gracioso” fue que a los 5’ le tocó a Txell tropezar y aterrizar como yo… se notaban las horas y el cansancio de las piedras a oscuras…

Y ya de nuevo bajada hasta el penúltimo control antes de la llegada, “el de la caravana”, había comida para el “desayuno” por la hora que se suponía que llegan la mayoría de participantes, para nosotras eran las 23.40 aprox, y decidí premiarme con unas galletas Príncipe, mmmmmmmmmm, y un té, voluntarios simpatiquísimos y a seguir!

Ahora sí, la carrera estaba hecho, apenas 9km, eso sí “muy muy aburridos”.

Pero hablando, compartiendo experiencias fuimos haciendo. Bajamos un poco el ritmo, me encontraba genial pero tenía que ir estirando frecuente porque notaba algo contracturado el glúteo y abductores, intuyo que una mala postura al correr por el dolor de las costillas…

Y ya se veía el Vendrell, el puente, la autopista… aunque costaba llegar, pero 3, 2, 1…. Llegamos! Entramos al pabellón muy contentas!! Una más, que felicidad y habiendo superado el dolor que sentía!!

Después del premio de la meta, el otro grande, la ducha!!! J Y a esperar que llegasen mis compis.

A pesar de las circunstancias de mis costillas, contenta por el resultado! Quedamos muy bien situadas, como no nos podían poner a las dos el mismo tiempo de llegada, le dije a Txell que le pusiesen a ella primera, y en la general, ella 50, yo 51, y la femenina no ha salido todavía. En total éramos casi 300.

De las otras dos ediciones en que había participado, había mejorado la mejor marca en más de una hora.

Bueno ahora a una semana de “descanso relativo”, durante 5 días haciendo las prácticas en montaña del curso que estoy haciendo: ríos, cuevas, helicóptero, orientación, rappel… (TO BE CONTINUED en la próxima crónica… ;) )

17-18 septiembre 2011: II RIALP MATXICOTS EXTREM, 82km, 7.000m desnivel positivo

2011-09-20T14:00:00.000-07:00

“…el tiempo y el olvido son como hermanos gemelos”, eso dicen los Estopa…

http://www.youtube.com/watch?v=IfAcrSwaeU0

Y así parece ser, atrás queda ya la decepción del UTMB, y la ilusión por hacer km’s y recorrer montañas subiendo picos y cruzando metas vuelve a mí, y este fin de semana he vuelto a sentir esa felicidad al cruzar la meta que sólo los que nos dedicamos a ésto sabemos lo que vale…

Todo empezó en julio cuando horas antes de que se celebrase el Ultra Trail de Andorra me crucé por las calles de Ordino a David (“mi pacer”) con un amigo, Xema, al cuál me presentó, y que me propuso asistir al Rialp Matxicots ya que era el organizador, y en ese momento no pude dar una respuesta porque me coincidía con otras cosas pero era una propuesta tentadora… pero ahí quedó.

Después de lo ocurrido en el UTMB, necesitaba una buena motivación para volverme a poner las zapatillas, y entre las opciones de carreras para el fin de semana, esa era la más motivante por todo, un recorrido nuevo, paisajes por descubrir, poca masificación, una excelente organización, David y sus amigos, la buena acogida de Xema y demás… en fin, tenía todos los puntos.

Teniendo en cuenta que la versión “larga”, MATXICOTS EXTREM, éramos 67 (sólo 10 chicas), y entre “ell@s”, muchos cracks, sabía que llegar sería un privilegio, la posición pasaba a segundo término, como siempre.

La previsión de meteo era de sábado buen tiempo pero a partir de la noche, lluvias generalizadas en gran parte de Cataluña, y bajada de temperaturas, y no se equivocaron…

Después de pasar una semana muy liada con muchas cosas y durmiendo una media de 5horas, el viernes noche después de llegar a Rialp con retraso por “mini operación salida” de fin de semana, ya me bajé del coche como los niños pequeños cuando llega su hora de dormir, estaba rendida… nos reunimos todos, me pasaron la info del briefing que había acabado, recogí el dorsal, cenamos algo mientras me informaban de lo que me encontraría (no sé si hice bien en escuchar el consejo de David, jeje… horas más tarde hubiese deseado tenerlo cerca para darle un tirón de orejas!!), y enseguida a dormir, aunque ni 4 horas tenía para recuperarme algo.

Cuando sonó el despertador, costó en un primer instante pero luego rápidamente en pie!!! Los preparativos de siempre y a las 04.50 ya en la plaza para pasar el control de material (qué lujazo despertarse a 5´de la línia de salida!!!).

Antes de salir, caras conocidas, amigos… Cielo con muchas nubes, buena temperatura… Salíamos a la vez los corredores de la versión Extrem (82km-7.000+), como los de la Challenger (36km-3.500+), mejor así seríamos más.

05.20, parlamento del alcalde de Rialp, 05.29 nervios, 05.30, salida! Salíamos de Rialp a 725m, y el punto objetivo era el Montsent de Pallars a 2.883m, lo cuál significaba que nos tocaba subir 2.158m… subir es lo que me gusta, así que para arriba!!

Primero salida un poco abierta y al salir del asfalto ya empezamos por sendero más estrecho, los cracks ya iban por delante y todo el mundo ya tenía más o menos el ritmo cogido, empezaron a caer gotas, todavía de noche, el frontal no se podía apagar. Aunque empezar a tope no es lo mío, me encontraba bien, adelanté a unos pocos, y ya más o menos me puse en mi lugar.

Poco a poco fue amaneciendo… y el frontal no hacía falta, ni manguitos ni chaleco.

Llegamos al primer avituallamiento, Llessui, km 6.8, ya a 1.410m, benne! Buenas sensaciones. Al salir justo me atrapó un chico y coincidimos un rato, hablamos de algunas carreras justo en ese momento en que la subida nos permitía decir algunas palabras, y luego ya nos separamos.

Las vistas eran espectaculares, montañas enormes, peladas, y algo que no dejaríamos de ver ni de sentir en toda la carrera, vacas (en ese momento me extrañó oírlas mugir tanto… todo tiene una explicación como más adelante me contaron…).

Y en unos segundos, no sé cómo, cuando iba trotando antes de volver a coger la subida ya seria para el Montsent de Pallars, me tropecé con mi palo, y en lugar de caerme, el palo impactó contra mis costillas y paró la caída, durante centésimas de segundo me quedé en shock del dolor, buffffff, para que el palo se doblase de la parte de abajo y quedase medio inservible, el impacto no había sido flojo… (y pensé… no sólo en rugby es fácil hacerse daño en las costillas… sí, va por ti! ;)).

Más o menos sería el km. 9, tocaba mente fuerte y no hacer caso del dolor, tenía hasta ganas de vomitar pero todavía tenía más ganas de hacer la carrera, así que sin pensar tocaba afrontar la subida.

Las vistas seguían siendo preciosas, la subida me gustaba, abierta, pudiendo coger tu ritmo, y paso a paso, fui subiendo, y observando paisajes, las caras de los corredores, los comentarios, respiraciones agitadas…

...en fin, lo que fuese para no pensar en el esfuerzo ni en lo que quedaba para llegar arriba.

En el momento que empezaba la parte rocosa, tocaba usar las manos y grimpar algo, hubo algún momento de peligro cuando oí “Roca!!!!!!!!” y instintivamente agaché la cabeza, menos mal, creo que hubiese sido algo más que un simple “chichón”… era fácil, había bastante roca suelta.

Cada vez más calor, más costaba pero más bonito, y sin más, arriba! Cima! Montsent de Pallars, 2.883m! voluntarios super majos, un par de fotos y para abajo.

Ahora me acordé de David… vaya bajada……!!!!!! Era como la tartera del Pedraforca o peor, rocas y más rocas, cualquier mala pisada era dolor seguro, y como poco!

Pero a pesar del mal momento, llegué abajo “sana” dónde había una chica que nos confirmaba que tocaba volver a subir de 2.696m, al Montrrojo (2.862m)...

...y siguiendo la dinámica de rocas (por cierto, chulísimo el paisaje con roca de aspecto volcánico, fui subiendo y con esfuerzo pero tampoco mucho, llegué a cima!

Y unas vistas increíbles de nuevo...

Ahora tocaba bajar de nuevo “esquiando” sobre piedra, esta vez no era roca, así que a descender, cuando acabó la roca, empezaba la hierba con baches -ideal para saltar con tabla de snow y nieve! ;) - y bajando bajando, aproveché a correr algo aunque el dolor en las costillas no me lo ponía fácil… y llegué al primer avituallamiento sólido, Pas de Mainera, km. 21, dónde ya estaba la policía de montaña controlando que todo estuviese bien.

Un sitio muy original para poner una marca

(aquí fue dónde me explicaron que las vacas mugían tanto cuando las habíamos visto porque ayer les habían quitado a todas las crías… pobretes…).

Comí bien porque hacía horas que no comía y ya notaba que necesitaba fuerza! Ahora tocaba unos metros de pista, dónde coincidí con un chico que vivía en Andorra y charlamos algo, y luego ya nos separamos y descenso por bosque hasta Portella, dónde había policía de montaña también en el control, y como me pasé la fuente, me ofrecieron llenarme mi bidón con la de su botella, grande!! hacía mucho calor y era muy necesario ir hidratando bien.

Seguí trotando e intentando no pensar en el dolor que me pinchaba en el lado izquierdo de las costillas…

Al llegar a Caregue, km 30.6, unos voluntarios majísimos me trataron genial! Realmente durante toda la carrera fue un placer contar con todos ellos. Comí algo de fruta, alguna galleta y seguí bajando, hasta llegar a Escàs, km. 32.6 dónde había otro control, piqué algo, sobretodo bebí, seguíamos bajando hasta Surp, por camino con algo de rocas, dónde ya se separaban las dos carreras, oía a un chico de la Challenger que le quedaban metros para llegar al final, que decía por teléfono que le esperasen para tomar una cerveza… con la calor que hacía yo también me hubiese ido para la derecha con él, jeje… pero no, seguí hacía la izquierda, quedaban por delante 47km, come on!!

Unos quilómetros más adelante, cuando todavía no eran las 15.00, llegué al control dónde tenía mi bolsa, con ropa para cambiarme, para la noche, y algo de comida por si me hacía falta. Me cambié de camiseta, cogí algo de abrigo para horas más tarde, y lo mejor, un plato de pasta, un avituallamiento genial para recuperar fuerzas para las dos subidas fuertes que me esperaban, una inmediata!

Xema, el organizador, estaba allí, estuvimos hablando un momento mientras me comía el plato de pasta, me explicó lo que venía ahora, una fuerte subida, que me la tomase con calma, así que “dicho y hecho”, acabé la pasta, algo de fruta, cargué bidones, cogí unas chuches (mmmmm…) para la subida, y para adelante!

Hacía un calor… iba sola, nadie delante ni detrás, así que a mi ritmo, aproveché la subida para ir pensando en mis proyectos, planes… Y llegué al primer destino, Rodes, km. 39, cargué agua, me mojé la cabeza, y para arriba de nuevo.

Seguía mucho calor, y subida y más subida, pero no se me estaba haciendo tampoco muy dura.

Aunque me dolía mucho agacharme hacía horas que tenía una piedra que se había colado en la bamba por alguna rendija de la polaina, así que estratégicamente me medio apoyé sobre una piedra para que al agacharme me doliese lo mínimo y como pude me até la bamba… madre mía qué dolor más molesto! Nunca lo había experimentado en la parte superior!! (jeje…).

Y seguí subiendo hasta que llegué al final dónde había un coche de forestales que al verme dijeron “hola Beatriz”, jeje… vaya sorpresa!

Ahora empezaba la bajada, así que palos a un lado, pasando del dolor y a trotar. En ese momento adelanté a dos chicos que iban bajando caminando.

A media bajada me encontré a Xema, me dijo que no me preocupase, que iba bien de tiempo, me advirtió que más adelante encontraría un voluntario con algo de agua, y a partir de ahí, una bajada de esas de “rocas”,dónde me volví a acordar de David! ;)

David això és "corrible"????? ;)

Así que llegué al pueblo abandonado dónde estaba el voluntario que me ofreció agua, y a bajar, madre mía, que hartón de rocas, piedras, y demás, no se acababan nunca, horrorrrrrrrrr!!! Pero todo llega, y llegó, control, Pont de Guilleri, km. 52, dónde había avituallamiento y aproveché a comer porque hacía rato que tenía sensación de hambre, y era el punto dónde empezaba la 2ª subida dura de la carrera. Como era la única corredora del avituallamiento, y varios voluntarios y Cruz Roja me trataron de lujo! Con la Cruz Roja estuve compartiendo comentarios de “formación” ;)

Uno de ellos, al verme tocarme la costilla me dijo si estaba bien, le medio comenté el incidente pero le dije que estaba bien (mentira piadosa…!).

Ahora sí, otras chuches para la subida, mente dura, y a exprimir la potencia de las piernas! Quedaban unas dos horas de luz, así que sabía que a mitad de subida aprox tocaría encender el frontal, y más adelante, ropa de abrigo.

Subíamos de 760m a 2.420m, vaaamos!

Al llegar al pueblo de Roní, me encontré con un abuelo de esos que aunque tienen la piel muy arrugada se nota que están curtidos de montaña y me dijo “no vas a llegar al Pic del Orri”, y le pregunté “¿por qué?”, “porque se te va a hacer de noche” me dijo… jeje… eso ya lo sabía ;)

Dejé la civilización, no sin antes cruzarme con otra familia dónde el niño le pregunta a la madre “què fa aquesta noia?”, y la madre le dijo “una cursa”, y el niño para mi sorpresa le dijo “les noies també fan curses?”, jeje… me tuve que girar y decirle algo al niño, no puede ser que tan pequeños les surjan estos pensamientos… ;)

Y abandonando la civilización, empezaba un denso bosque que ya no abandonaría hasta bien entrada la noche, iba sola hacía horas, sin corredores a la vista, así que ningún problema, a mi ritmo.

Sonó el teléfono, no pensaba cogerlo pero por si era algo urgente, mi hermana! Qué ilusión! Y que sorpresa para ella porque no sabía que estaba haciendo la carrera. Y también aproveché a leer algunos mensajes de ánimo, de esos que tanta energía te dan cuando llevas tantas horas… y uno genial, David había quedado primeroooooooo!!!! Junto con Jaume que entraba a segundos de él, me alegraba muchísimo por los dos, qué cracks!!! Poco más de 12horas30’, algo impensable para mí!

Después de esta alegría, seguí subiendo, pensando, sin pensar, tarareando alguna canción, observando el bosque, la densidad de los árboles, la luz que iba aminorando, el calor que ya no era tan intenso, comiendo alguna chuche… hasta que me di un susto!! Pensaba que no había nadie y de repente me encontré a un corredor sentado!! Le pregunté si estaba bien, y me dijo que sí, que se había parado a comer algo (más tarde resultó ser alguien muy conocido para mi sin saberlo…).

Ya al poco frontal, y seguir subiendo en un espeso bosque dónde hasta que se te acostumbra la vista, y se hace completamente de noche, no coges la agilidad para localizar las marcas.

Ahora lo importante era no desorientarse y buscar las marcas rápidamente entre tantos árboles, ya que por un momento el camino dejaba de estar muy claro y era más incierto… Al poco ya empezaron a verse algunas marcas reflectantes, lo que hacía más fácil poder avanzar.

Y subiendo, subiendo, ya en plena noche, el frío se notaba pero no quería parar a cambiarme, todavía iba de manga corte pero prefería esperarme a llegar al Hotel de Port Ainé.

Y por fin, carretera y personasssss!! Bien!! Tanto rato sola se agradece! Muy amablemente me ofrecieron agua y me indicaron que siguiendo la carretera en ascenso encontraría el control, en un par de km’s… contenta!!!!

Ya soplaba un fuerte viento, y el frío cada vez se notaba más.

Al llegar al Hotel Port Ainé, km. 61, a 1.970m, cuál fue mi sorpresa, no nos dejaban subir al Pic de l’Orri, sólo faltaba 450m, pero habían cerrado por mal tiempo y peligro, ya que están las instalaciones eléctricas de los telesillas… Insistí diciendo que estaba genial y que iría con cuidado, pero no sirvió! Algunos corredores que estaban allí se alegraron pero yo me decepcioné aunque entiendo que como organización no se pueden correr riesgos.

Uno de los corredores estaba fatal, había vomitado varias veces pero decidió seguir. Yo me encontraba genial (me había olvidado un poco del dolor de las costillas o quizás el frío y la alegría anestesian algo…), así que me puse ropa de abrigo, comí algo, y mientras llegaban dos corredores más… Hablando con la gente del control comenté que era diabética… porque estábamos hablando de comida.

Al salir del control tocaba ya algo de subida y empezábamos a bajar, y se juntaron a mí éstos dos últimos corredores. Uno de ellos era el que me había encontrado subiendo y me dijo “yo tengo una hermana que viven en Ginebra y es enfermera de diabéticos…” no me lo podía creer, qué pequeño es el mundo!!! Era el hermano de Montserrat, Xavi, y yo había dormido en su casa de Ginebra varias veces y la quiero un montón ella y a su familia!!! Y también conocía a la mujer de Xavi, Carmen, que por cierto iba unos quilómetros por delante de nosotros. Bufff qué gran ilusión!!! Y para más casualidades, Xavi trabajo con Mireia, una compi de aventuras genial, que es pareja de Jaume, que había entrado en meta en primera posición con David!!! Está claro que “vivimos nuestro mundo!” ;)

Y después de este inciso, acabó la subida, empezó la bajada. Íbamos los tres a un ritmo muy similar, aunque Xavi tiraba más en bajada y nos marcaba bien el ritmo a mí y a Salva, un triatleta valenciano, que ésta era su primera carrera de montaña, vaya bautizo, jeje…

Al principio alternando pista y camino, luego ya caminos, no del todo fáciles, de repente se empieza a iluminar el cielo, seguimos bajando…

Al poco alguna gota más, y seguía iluminándose el cielo y cada vez los truenos más cerca, venía claramente la tormenta hacía nosotros.

Más gotas, que iban aguantando, y que al ir bajando por sendero de bosque no se notaban mucho, pero de repente, tormenta encima! Madre mía! Puse funda mochila y lo imprescindible bien guardado!

La lluvia, truenos, relámpagos, mezclada con bajada, de noche, y con piedras, le añadía un grado de “emoción” a la aventura… escuché mi móvil pero no era el momento de cogerlo…

La lluvia hacía que la luz del frontal se difuminase y dificultase un poco la agudeza visual y sobretodo, vista al suelo para no resbalarse, entrecruzada para no perder las marcas, aunque Xavi iba delante guiando.

Pensé en abandonar los palos por los relámpagos pero al final no lo hice…

Llegamos a Berani, km. 75.6, último control antes de la llegada, no había ningún voluntario pero si habían dejado avituallamiento bien preparado. Comimos algo, y vi que la llamada era de David, Xema le había llamado preocupado porque estaba granizando y querían saber dónde estaba, le dije que todo ok, que no iba sola y que rápido bajaríamos.

Parecía que había parado un poco y la tormenta se había alejado, pero no, al poco de nuevo encima, ahora todavía llovía más, cruzamos algún riachuelo, aunque de hecho los caminos ya eran eso, pequeños riachuelos, y con mucho cuidado de no pisar mal una piedra, intentábamos trotar todo lo que podíamos, o lo que las circunstancias nos dejaban. Me encontraba genial a pesar del dolor de costilla, muscularmente ningún dolor.

Y entre alguna risa, algún comentario “cagándonos” en todo, alguna anécdota más, veíamos Rialp cada vez más cerca, y por fin, asfalto!!! Estábamos en Rialp, entramos por un puente tibetano de hierro pero chulísimo!!! Y David estaba esperándonos!! Entramos corriendo en meta todos juntos, geniallllll!!! Prueba superada, en poco más de 20 horasss!!

Al entrar en meta, en cubierto, estaban otros corredores que habíamos coincidido, Xema, su mujer, Carme que ya la conocía y era la mujer de Xavi, voluntarios… en fin, una alegría!!

Me pusieron la medalla, y en ese momento me acordé de mi costilla al notar un pinchazo, había merecido la pena! No hay meta sin dolor! J

De los 67, llegamos 47, yo en la posición 43 y 6ª chica pero muy feliz!!!

Ahora sí, muchas gracias a David y Xema (y familias y amigos respectivos) por haberme hecho esta gran propuesta y todo lo posible porque me lo pasase genial y acogerme tan bien! Un gran fin de semana!).

Felicitats CRACKSSSSSS!!! David i Jaume, 1º y 2º!

Xema, chapeu por la organización! Repetiré sin duda!

David, eres un crack, una gran carrera! Nuevos retos ya!

Próxima cita… mmm… ;)

Escribiendo para TRAIL

2011-09-19T15:32:00.000-07:00

Para los lectores de TRAIL, espero que en el número que acaba de salir, septiembre-octubre, entre otras cosas, disfrutéis del artículo del Andorra Ultra-Trail.

Un estilo más periodístico, diferente al que soléis leer en el bloc, pero conservando la esencia de mis palabras! J

Pd. Gràcies Mònica/Marc!

26-28 agosto 2011 Ultra-Trail du Mont Blanc 109,6km y 6.521m + (de 170km y 9.700m +)

2011-08-30T14:59:00.000-07:00

“LO QUE PUDO HABER SIDO Y NO FUE”

Recién llegada de Chamonix sigo de alguna manera asimilando lo que pasó, analizando los errores y aprovechando lo que estuvo bien hecho.

Siempre que me vuelvo de ese lugar tan especial para mí, me inunda un profundo sentimiento de añoranza por lo que dejo, por lo que siento cuando estoy allí, pero esta vez me he vuelto triste, decepcionada, arrepentida… una mezcla de sentimientos.

…

Llegué al aeropuerto de Ginebra y mi cara cambió, empecé a creerme que ya había llegado el gran momento! Que en un rato volvería a ver el Mont Blanc, estaría en Chamonix, y todo estaría envuelto del halo del UTMB, esa carrera tan soñada para todos los aficionados a los Ultras.

Me vino a buscar Alberto, otro amigo que estaría en la misma línea de salida que yo y estuvimos comentando nuestra aventura.

Cuando mis ojos vieron el Mont Blanc… buff, esa sensación que tengo desde la primera vez que lo vi, no cambia.

Una vez dejé la maleta en casa de Andreu, por cierto increíble, preciosa, de madera por dentro y por fuera, y enorme, idílica.

Casa de Andreu y family

Ya me reuní con mi gran amigo Chema de Sevilla, y fui a recoger el dorsal, casualidades no había casi nadie, y justo cuando entraba yo por el pasillo que te hacen pasar, entraba también Kilian, aunque iba solo, le perseguían varios cámaras, y muy inocente entregó el DNI para identificarse en la mesa para recoger el dorsal, mientras a los voluntarios se les caía la baba de tenerlo delante y se les escapaba una risilla de la emoción.

Entrada pabellón para recoger el dorsal

Este año, a diferencia de otros, te revisaban el material obligatorio, aunque testifico que de poco sirve porque afuera había visto a corredores que ya salían, cambiarse el material con otros que entraban… Error, ya que algo tan simple como unos guantes impermeables, este año han sido más que necesarios.

Una vez ya tenía la pulsera con el chip, ya fui consciente que en unas horas empezaría mi reto.

Ya teníamos noticias que, debido a la meteo, la TDS que había empezado por la mañana, ya había sufrido alguna modificación, algo que no nos dejaba muy tranquilos...

Haciendo el guiri por Chamonix

Línea de salida y llegada de la carrera

Después de visitar el Salón del Corredor, fiesta-presentación The North Face, verme con amigos que también estaban por allí, cené con los Pretorianos, qué grandes!!! Me lo pasé genial! Y ya a última hora del día, me reuní con Andreu y Patrick, mis dos grandes compis!! que cada año estamos allí para disfrutar al máximo.

Montaje del escenario de la entrega de premios

Al día siguiente al levantarme Andreu ya había empezado la CCC, y ví que a ellos también les habían hecho una modificación bastante drástica del recorrido… lo que significaba que la previsión de meteo no sería buena, y que se confirmó cuando Chema me avisó que la salida se retrasaba 5 horas… y que no subiríamos La Tête Aux Vents, sinó que una vez en Vallorcine ya tiraríamos para abajo… buff… demasiados cambios cuando en Chamonix el sol era radiante, ya empezaba el tema a coger el color del año pasado…

A media mañana vimos que la decisión se vio ligada al último parte de meteo dónde avisaba de nevadas por encima de los 2.000 metros para el sábado, y lluvias a partir de la tarde del viernes hasta bien entrada la madrugada, con temperaturas negativas de hasta -10 y fuertes vientos… En fin, las calles de Chamonix eran un continuo murmullo, cada vez que me encontraba con algún conocido comentábamos el tema…

Con Alberto, amigo y loco de los Ultras como yo! ;)

Fue una gran alegría ver a media mañana a Dani de Mallorca, cruzar la línea de llegada después de acabar la TDS, igual que ver a Pedro de los Pretorianos, que también lo consiguió! Ambos se habían quedado fuera del sorteo del UTMB.

Ambientazo en Chamonix

Mientras aprovechaba el wifi de la Oficina de Turismo en una hamaca y veía desde allí la línea de llegada, hablaba con otros corredores que también tenían las mismas incertezas que yo.

Al mediodía me reuní con dos grandes amigos autóctonos de Chamonix, Jean-Marie et Danièle, ella gran guía de montaña con la que he compartido el trekking del Tour del Mont Blanc y el del Gran Paradiso. Fue ella quién me confirmó que la previsión realmente no era muy buena y que llevase el material necesario, de abrigo y lluvia. Y me señaló al Mont Blanc, dónde sólo había de momento una pequeña nube, y me indicó que al otro lado ya estaba la cosa complicada.

Lo que no nos habían informado es de la modificación de los tiempos de corte, y tampoco teníamos claro si la salida no se volvería a posponer hasta más tarde de las 23.30.

En fin, todo lo planificado en cuánto a la carrera ya no servía de mucho con esta modificación.

A las 16.17 del viernes, nos dicen que los tiempos de corte se reducen, tendríamos menos tiempo para hacer la carrera, buffff… todavía peor pintaba la cosa…

Andreu seguía bien en carrera, así que genial!

El cielo en Chamonix empezaba a ponerse gris y empezaban a caer las primeras gotas.

Fuimos a comprar algo al super para dejar algún caprichito en Courmayeur para alentarnos al llegar, y fuimos a depositar la bolsa amarilla dónde dejábamos todo aquello que querríamos encontrarnos en el pabellón de Courmayeur.

Con mi amigo de Chamonix, Jean-Marie

Las gotas ya eran lluvia... y el cielo estaba totalmente tapado. Últimos preparativos teniendo en cuenta el parte de meteo, ducha, “vestimenta” y cenita compensada, mientras veía que las gotas no para de caer y la temperatura ya se notaba baja…

A las 23.10 me reuní con los Pretorianos después de lidiar con la enorme cantidad de gente que ocupaba las calles de Chamonix, era algo increíble, sobre todo teniendo en cuenta la lluvia que caía.

23.25 ya situados lo más cerca que podíamos de la línea de salida, y por el altavoz se oye la canción, cierro los ojos, y pienso que ya ha llegado, que toca darlo todo.

Vídeo de la salida: http://www.dailymotion.com/video/xkrucl_utmb-2011-le-depart-start-of-utmb-2011_sport

23.30, pasamos el arco de salida y a correr acompañados de gritos y aplausos, los primeros kms por asfalto a ritmo de trote con Chema, Santi y Diego, hasta que al final ellos apretaron más y preferí seguir mi ritmo para no empezar desgastándome mucho.

El agua seguía cayendo.

El frontal que me había dejado Marc era brutal! Parecía un foco de coche, más tarde todo tendría otro significado.

Después de un tramo cómodo hasta Les Houches, km 7.9, aproveché el avituallamiento de agua, y empezaba la primera subida, bajo lluvia, subí cómoda a nivel de sensaciones pero cada vez la temperatura la notaba más baja y tenía las manos congeladas pero no quería parar a buscar los guantes. Llegué arriba, primer control, muy buenas sensaciones y empezábamos a bajar, me habían avisado que la bajada estaba bastante mal por las lluvias, a escasos metros de empezar a baja tuve que parar, notaba calambres en las manos y no las sentía, así que paré, no podía casi ni abrir la mochila de como tenía las manos, al intentar ponerme los guantes tenía dos dedos doblados y no podía ponerme el guante porque era incapaz de ponerlos rectos, me tranquilicé y con la ayuda de la otra mano me lo puse de momento sobrepuesto para entra en calor… bufff, qué error de novata que ya no tendría que haber cometido!

Cómo me acordé de la importancia de haber llevado unos guantes Gore… suerte que al menos eran muy calientes… empecé a bajar y ver que la gente resbalaba muchísimo y con caídas, tuve la suerte de ir bajando bien y sin problemas, hasta que 2º error, el frontal perdió toda la potencia anterior y casi ni iluminaba… no había sido capaz de dedicarle tiempo a buscar el botón de regular la potencia y me había acabado las pilas en nada, así que para no empezar a gastar las de recambio pensando en la 2ª noche, cogí el de emergencia que iluminaba poquísimo pero algo hacía.

Y medio a oscuras fui bajando hasta Sant Gervais! Km 21.3 y muy buenas sensaciones. Decidí cambiar pilas y coger de nuevo el frontal bueno y ya me apañaría con las pilas la 2ª noche, buscaría una solución. Las manos ya perfectamente. El pueblo un ambientazo genial, comí algo, que la verdad que tenía hambre, y a seguir!

Ahora tocaba subida no muy pronunciada hasta les Contamines, evidentemente sin dejar de mirar el reloj, ésto de que los tiempos estuviesen más ajustados no daba margen para mucho tiempo que perder.

Pero me encontraba genial, siempre que paso el km. 20 es cuando estoy mejor.

Así que no me costó llegar a Les Contamines, justo antes de llegar, cuando pisamos el asfalto, me justé con dos chicos de Alicante que me hicieron reir un rato, y cuál fue nuestra sorpresa al ver más de 10 autocares preparados para los que no llegasen a tiempo, justo con estos dos chicos cruzamos corriendo, bufffffffff, 12 minutos nos quedaron de margen.

En la carpa estaba Roque y el resto de catalanes, y detrás llego Mireia, qué ilusión verla!!!! Comimos algo rápido y salimos. Mireia y yo nos enganchamos y fuimos avanzando por el asfalto a ritmo de trote, empezaba una ligera subida per no se notaba mucho. Llegamos a Notre Dame, km. 34.9 cuando ya empezaba a clarear, qué recuerdos al ver la iglesia de cuando hice el trekking!

Sabía que empezaba una subida durilla pero agradable, lo mejor, bajo un cielo raso… (más tarde cambiaría…). Mireia me dijo que tirase yo, que subía más rápido, así que fui haciendo poco a poco. Empezaba a tener una pequeña molestia en el dedo índice del pie derecho y pensaba que serían restos de barro de la noche.

Por fin saqué la cámara para hacer alguna foto.

Durante la subida fui pasando a muchos corredores, miraba el reloj y veía que no había mucho margen así que prefería exprimirme en esa subida hasta el control de La Balme, km. 39.2, con otro chico francés que se enganchó detrás de mí y fuimos salteando corredores, y llegué muy bien y con 25’ de margen, 07.05h. Me encontré con Patrick que no estaba muy fino y me dijo que se esperaba un poco.

Control de La Balme

Comí algo, para variar chocolate, pan, galletas, queso… de momento me sentaba todo genial!

Pasé el control de salida y mientras examinaba el dolor de mi dedo (una ampolla), llegaba Mireia, y salimos pero fui avanzando y se quedó un poco atrás y me encontré con Paco, un chico de Granada que conocí en la salida, y otro amigo suyo de Cádiz, y fuimos subiendo muyy rápido, pasando a mucha gente, y madre mía lo que me reí… realmente como en el Sur no hay humor! Los dos eran alpinistas e iban contando sus historias, éramos los únicos que hablábamos (algo que me sorprende del UTMB es que los participantes avanzan sin apenas abrir la boca, si oyes a alguien hablar mientras corre o camino suele ser español!)

A medida que subíamos primeras clapas de nieve, y de repente empezó a nevar! Y cada vez se fue cubriendo todo de más y más blanco, madre mía, por un momento me olvidé del biquini que llevaba la semana pasada en la playa y me imaginé que estaba en Navidad, en plena época de esquí!

Se hizo larguilla pero sin problemas llegamos arriba, Croix du Bonhomme (a 2.445m), km. 45, la 4ª vez que pisaba ese punto, y la única que lo había visto blanco.

Ahora a bajar, sin problemas y muy cómoda, lo sorprendente fue ver como a medida que bajabas, lo blanco se volvió verde, y más verde.

Como siempre pasa, subo muy bien pero toda la gente que adelanto en la subida, me acaban adelantando en la bajada (algo a mejorar!!).

Ya en el control de Les Chapieux, km. 50, 09.58h, me crucé con Chema y Santi, qué ilusión!!! Ellos ya salían. Comí y decidí arreglarme esa ampolla que me molestaba y no me dejaba correr cómodamente. Hice los “primeros auxilios” y al salir de nuevo lluvia, y control de material, querían ver si llevabas el móvil, buff, le dije a la mujer que después de colocar todo en la mochila de nuevo para que no se mojase no iba a sacar el móvil y me dijo que pasase, luego me arrepentí, pensé que igual sería penalización… pero bueno, con la factura podría probar que lo llevaba encima! ;)

Al salir me volví a encontrar con Mireia que me dijo que iba tocada de la rodilla, y con Chema que me llamó desde atrás, me sorprendió porque los había visto salir delante… Me explicó que tuvo mala suerte y se había hecho un esguince de ligamentos y le habían tenido que hacer un vendaje y ya seguimos juntos.

Venía una subida que me gustaba, Col de la Seigne (a 2.516m), fui subiendo genial, volvíamos a tener nieve alrededor y a medida que llegábamos a la cumbre el viento y el frío cogían potencia, a Chema le costó un poco tirar pero una vez arriba, dónde estaban las famosas tiendas amarillas The North Face...

...ya enfilamos la bajada rápidamente hacia Lac Combal, fue una bajada larga pero bonita, dónde coincidí con un catalán que casualmente lo había visto en un reportaje de tele y no me acordaba! Él también había leído sobre mí en Runners, y fuimos bajando hasta el control, dónde llegamos a las 13.47, 45’ antes del cierre. No tenía mucha hambre porque hacía poco había comido unas barritas, pero tomé un poco de arroz y plátanos.

Allí leí el mensaje de la organización dónde decía que no subiríamos a Bovine tampoco por mal estado, sino que nos desviaban por Martigny, lo que suponía más quilómetros y más desnivel, 170km, 9.700m positivos… sin cambiar tiempos de corte… Las caras de los corredores que iban leyendo el mensaje eran de sorpresa y enfado a la vez… Parecía que cada vez la cosa se iba complicando más, tuve un momento de desánimo porque veía que se me escapaba de las manos mi sueño… pero por otro lado contenta, me encontraba genial y sin ningún dolor.

Chema notaba bastante dolor en la rodilla, que fluctuaba en función del efecto de los medicamentos, con lo fuerte que siempre lo he visto se notaba que no estaba en plenas facultades.

Ahora tocaba una subida de esas que pican, fue entonces cuando primero vimos, y luego escuchamos uno de los helicópteros que filmaban imágenes de la carrera para la película, me hizo ilusión saber que seguramente Didier estaría allí arriba con su cámara captando con ella las mejores imágenes, que luego serán el resultado del vídeo del UTMB de cada año.

Paisajes increíbles pero yo una cara de sueño... ;)

Y paso a paso, con increíbles vistas, fuimos subiendo, tenía bastante pendiente y se notaba que costaba un poco....

... pero prueba superada de nuevo, llegamos a l’Arête du Mont-Favre, 2.435m, a las 15.19, ahora sí un control entre medio, y hasta Courmayeur, dónde yo había fijado la primera meta mental de la carrera!

La última parte, dónde ya se ve Courmayeur, fue una bajada MALA, buffffff costó mucho por las características del terreno, y bajo un calor potente, lo que provocó que llegásemos a Courmayeur con el tiempo justísimo, eso sí, un ambientazo genial! Era el mismo pabellón dónde un año antes nos habían metido a todos los que optamos por hacer la versión del UTMB 2010.

La idea era coger la bolsa que teníamos allí cada corredor con nuestras cosas, cambiarnos de ropa y comer bien para encarar otra etapa, pero todo salió al revés. Me cambié rapidísimo de ropa, me lavé la cara y justo al salir, nos echaban ya si queríamos seguir con la carrera, así que pasé la línea de control con todos los trastos en la mano, a medio vestir y descalza. Ya afuera en la calle, cómo otros corredores, me acabé de vestir y preparar de nuevo, pero ni 5’ me dieron, y ya vinieron de nuevo a decirnos que habíamos de salir ya. En ese momento fue cuando Chema me dijo que abandonaba por la rodilla y por una conjutivitis que le había cogido,

Bufffffff no podía ni pensar, acabé de cerrar la mochila como pude, le pedí a Chema pilas para evitar el problema de la noche anterior, cogí algo de comida de reserva y salí pitando con un trozo de bizcocho de chocolate en la mano comiendo casi sin respirar, y intentando sonreir a la gente que me aplaudía.

Tocaba subir a Bertone, todavía en el asfalto de Courmayeur me notaba sola, estoy acostumbrada a hacer muchas carreras sola, pero cuando haces mucho trozo con alguien y encima es un amigo, y de repente no está notas un vacío, pero rápidamente me concentré de nuevo en la carrera, llamé a Andreu para comentarle como estaba todo y saber cómo había acabado él, y a tirar para arriba!

Era consciente que había salido de los últimos de Courmayeur pero rápidamente empecé a avanzar a gente y vi que quedaba todavía muuucha gente en cola así que me sentí más aliviada.

Llegando a Bertone, una subida durilla pero que se me hizo fácil, hacía frío, y la gente desde el refugio me miraba, era la única persona de entre todo el gentío que seguramente iba en manga corta, jeje… Ya en el refugio fiché, un vaso de té, y camiseta térmica y Buff polar al cuello y guantes, pasé de ponerme el Gore como el resto, sabía que la subida continuaba y todavía era de día y no me haría falta.

Salí pitando mientras muuucha gente se quedaba allí. Tocaba subir, bajar, subir, bajar… hasta el refugio de Bonatti, vistas super chulas pero con el reloj en mente porque el tiempo no era sobrante. Coincidí un rato con un tio muy majo que también era muy conocedor de esas tierras y fuímos tirando rápido hasta que nos separamos.

En el momento que empezó a caer la noche decidí parar un momento y ponerme el frontal con pilas nuevas, y al parar casi se me para el corazón cuando vi que al dejar mi mochila se fue barranco abajo… :O!!! pero con la suerte que un arbusto la paró, menos mal porque ya me veía haciendo rapel con una rama para rescatarla!!! Lo tenía todo allí dentro!

Cuál fue mi sorpresa que mientras cambiaba las pilas apareció Paco!!! Genial! La noche en compañía, y más si es la 2ª! Él tiraba mucho y me iría genial!

Se nos hizo muy pesada la llegada a Bonatti, 21.34h, y lo peor fue que íbamos tan justos que no pudimos ni comer la pasta que había! Yo me tomé un vaso de té y tiramos enseguida para abajo.

El trozo que venía ahora, Bonatti-Arnuva, fue una auténtica locura, sobretodo la última parte, sendero estrecho, con el reloj super justo, y empezamos a tirar rápido, a trotar y ya a correr, íbamos pasando gente como podíamos, por los lados, por arriba, por abajo, rozando el límite de no caernos por algún barranco, buffffff ahora lo pienso… ya que esos caminos estrechos con barranco a un lado, se iban entrecortando por cascadas de agua que pasaba saltado de piedra a piedra con el riesgo de pegarme un buen resbalón.

Ya para el final de la bajada nos metimos en un grupo grande y todos corriendo hacia abajo lo más rápido que podíamos, yo de los nervios, quería tirar más pero imposible, si él de delante del todo no tiraba imposible! Miraba el reloj y sufría…!!

Por fin, llegamos 4’ antes de que cerrasen, y fue cuando nos dijeron que lo habían ampliado 15’, buffffffff y buffffffffff.

Pudimos comer algo, y antes de salir, Gore y guantes, el frío apretaba y llegaba una de las subidas más temidas de la carrera pero que particularmente me gustaba, Grand Col Ferret, sería la 4ª vez que lo subiría pero la primera vez que lo subiría de noche.

Paco me dijo que me pusiese delante y tirase yo, así que fuimos subiendo paso a paso, aunque no fuese rápido, intentando no parar. A media subida más o menos Paco no estaba detrás y le dije a la persona que tenía detrás si quería pasar, era un chico argentino (que luego resultaría ser un muy deportista de carrerón y un buen tio!!), y me dijo que prefería ir detrás que se estaba durmiendo y así le marcaba un poco, así que “passet a passet” fuimos subiendo, cada vez con más frío, y yo con los primeros síntomas de sueño…

Cómo costaba, me recordaba a la última subida de Andorra… Mientras subía escuchaba que sonaba mi móvil pero era incapaz de cogerlo!! Aunque me alentaba enormemente pensar en esas llamadas y mensajes de familia y amigos que estaban enviándome ánimos.

Y finalmente, llegamos, bufffff y bufffffffff. Arriba ya nos juntamos, Paco, Eduardo (el chico argentino) y yo, y les comenté que nos quedaba lejos La Fouly pero que pensaba que si llegaríamos a tiempo… eran las 00.41 y cerraban a las 03.30.

Empezamos a bajar muy bien, entrando un poco en calor pero ahora empezaba lo peor para mí porque tenía muchísimo sueño, se me cerraban los ojos, Paco me hablaba para que no me durmiese pero yo era incapaz de aguantar mis ojos abiertos… y empezaron a pasar corredores que subiendo se habían quedado atrás…

Qué horror!! Eduardo también pasó pero yo lo máximo que podía hacer era trotar algo, tropezándome de vez en cuando, era la misma tontería que te coge después de comer que ni cosiéndote el párpado logras no dormirte, hasta que de repente me dormí de verdad y me torcí la rodílla, bufff, qué dolor!!! No sé cómo había sido pero sí el dolor que sentía y pensé que me habría hecho algo, ahí ya me despejé un poco y empecé a tirar tan rápido como el dolor me dejaba.

Veías corredores por los lados tirados, medio dormidos, sobre piedras o sobre sus piernas, o simplemente con caras de muertos vivientes bajo la luz de su frontal…

De nuevo los tres, y Paco nos dijo a Eduardo y a mí que tirásemos con él más rápido pero ni Eduardo ni yo podíamos más y al no quedar tanto intentamos no forzar la máquina por lo que nos esperaba después. Así que fui tirando con Eduardo aunque nos costaba porque había un poco de tapón y no se podía avanzar. Luego se puso Eduardo delante y le seguía yo.

Y por fin, tocamos asfalto, eran cerca de las 03.00, perfecto, porque a escasos metros estaba el control… y empezamos a correr por el asfalto hasta que me dijo Eduardo, “nos desvían a la derecha”… no me lo podía creer!! Habían cambiado el camino, no contaba con eso, y nos hicieron subir y subir por un sendero, yo iba maldiciendo todo… pasaban los minutos, y luego bajar en zigzag, no veía el final, ¡qué c…!, no llegábamos, íbamos todo lo rápido que podíamos, iba enganchada a Eduardo, y al tocar el asfalto a correr hasta el punto de control dónde nos esperaban con la tijera para cortarnos el dorsal porque ya había pasado la hora de corte, no me lo creía, exactamente mirando ahora la ficha de control, sólo pasaban 4 minutos…

Por esos 4 minutos mi sueño del 2011 se desvanecía… no me lo podía creer… llevaba 109,6km, 6.521m de desnivel positivo acumulado, y 28h5’17” y me encontraba genial, e iba en la posición 1469… SÓLO 4 MINUTOS…

Si no hubiesen recortado esos tiempos de corte, si no… si no… tantos momentos me pasaban en la mente para haber evitado esos escasos minutos…

Iban llegando corredores y más corredores y a todos se les cambiaba la cara al ver que no les dejaban continuar… hubo uno, español, jeje… que tuvo una fuerte discusión con la mujer del control.

Eduardo, raider experimentado y gran deportista, se quedó como yo, perplejo, asombrado… yo no me lo creía…

Nos montamos al autocar de vuelta a Chamonix después de un buen rato esperando en la carpa dónde Eduardo y yo fuimos hablando de nuestras experiencias para no pensar durante un rato en lo ocurrido ni en el frío que hacía…

Y a recoger mi bolsa amarilla al pabellón de Chamonix, se había acabado…

Después de dormir unas horas, fui a ver a amigos llegar a meta, entre ellos Patrick, qué feliz estaba por él! Pero a la vez me inundaba una profunda tristeza al ver a todos aquellos corredores cruzar esa meta enfundados después en el chaleco azul de FINISHER.

Estuve con Didier mientras él filmaba la entrega de premios para la peli, me animó, me dijo que no pasaba nada, el 2012 estaba allí y seguro que lo conseguía…

Todavía hoy no me lo creo, o sí, pero me cuesta aceptarlo, al día siguiente me desperté físicamente perfecta, como nunca, hubiese sido capaz de volver a hacerla si me hubiesen dado la oportunidad.

Una de las cosas más importantes de esta carrera/experiencia ha sido el apoyo de todos los que habéis estado animándome, tantos y tantos mensajes, llamadas… mil gracias! Por el antes, por el durante, y por el después.

Sería infinita la lista de todos los amigos que desde todas partes habéis estado animándome, por eso no voy a nombrar persona a persona porque no me quiero dejar a nadie, pero de todo corazón, GRACIAS, GRÀCIES! THANKS! MERCI!

Y también gracias a los que lo hemos compartido in situ, mis compis Andreu (y familia) y Patrick, Chema y todos los Pretorianos, Alberto y amigos de Mallorca, Paco y Eduardo por hacerme una carrera más sensacional todavía, a corredores que conocí y con los qué compartí también algunos km’s, y a todos los compis catalanes que nos juntamos allí! Y a mis amigos de Chamonix por recibirme siempre con los brazos abiertos! J

….

¿Y ahora qué? Acabaré la temporada como tenía pensado y 2012… sé que es una carrera que el mínimo error puede hacerte no llegar a meta, pero también sé que es una meta que quiero conseguir, Chamonix es mi lugar, y el UTMB mi carrera soñada, así que el año que viene si tengo la suerte de pasar el sorteo, y las cosas siguen como hasta ahora, estaré en la línea de salida para intentarlo de nuevo!

Pd. Para todos los diabéticos que leáis esto, controles perfectos, entre 75 y 110, hubieron dos seguidos de 80 que pensé incluso que se había estropeado la máquina! Sólo tuve un pico de 156, de los mejores controles en carrera que he tenido! Debe ser la magia del Mont-Blanc! ;)